Her er ressourcer til dig

– uanset, hvor DU er i din fertilitetsbehandling.

Om du lige er begyndt i behandling, har været i gang i længere tid, eller skal have barn på anden vis.

Du finder her løsninger målrettet DIG og DIN livssituation.

Undersøg dine muligheder med det samme.

Ny i fertilitetsbehandling

Du er ny i fertilitetsbehandling, og for det meste er du bare optimistisk og lettet over, at dygtige behandlere har taget over. Selvom 2 ud af 3 får barn,  dukker der indimellem foruroligende tanker op hos dig. Lige nu har du fokus på at holde dig stærk – mentalt og kropsligt.

Midt i fertilitetsbehandling

Du har allerede oplevet nogle op- og nedture i fertilitetsbehandlingen. Med tiden bliver det sværere at mobilisere håbet, men det lykkes heldigvis. Du føler dig efterhånden noget udmattet. Uvisheden og den manglende kontrol er svær at holde til. Du ønsker det så meget anderledes.

Sidst i fertilitetsbehandling

Du er bange for at være den ene ud af tre, som ikke får barn af at være i  fertilitetsbehandling.Du spekulerer efterhånden mest på at få afsluttet fertilitetsbehandllingen på bedste vis, men du ved bare ikke hvordan.

Barn på anden vis?

Du har afsluttet fertilitetsbehadlingen og er endnu ikke blevet mor. Det værste chok har lagt sig, og du undersøger nu dine nye muligheder for alligevel at få barn. Mulighederne kan være  æg- og sæddonation eller gennem adoption.

Få hjælp til at genfinde din styrke, så du kan gennemføre din fertilitetsbehandling, mens det stadig giver mening for dig.

Det bliver måske ikke lettere.

Men du kan blive stærkere.

25 uforpligtende minutter

Få 25 gratis minutters samtale om dig og dine udfordringer. Bagefter ved du, hvordan du kan komme godt videre.

Om Kirsten

Mød Kirsten, så du ved, hvad hun står for, hvad hun kan og hvad hendes egne erfaringer er med at være i fertilitetsbehandling.

Sådan kan et forløb med Kirsten være

Mød nu Maria, som endnu ikke har haft succes med sin fertilitetsbehandling

 

Alle forløb er individuelt tilpassede.  Det betyder, at dit forløb bliver helt afstemt efter dit behov og dine mål.

Nogle er i korte forløb, andre i længere.

Der kan være hjemmeopgaver mellem samtalerne.

For at du hurtigst muligt kan nå i mål, giver du mig løbende feedback, så vi kan ændre strategi om nødvendigt.

For de fleste gælder det om at genfinde den indre styrke og troen på en god fremtid. At DU hurtigt kommer dertil, sætter jeg en ære i, 

1. Maria booker en gratis samtale

Samtalen har fuldt fokus på Maria og hendes udfordringer.

Jeg viser Maria muligheden for at komme godt videre, så hun undgår følelsen af at sidde fast og i stedet genvinder kontrollen over sit liv.

Maria lærer mig at kende og finder ud af, at hun har tillid til, at jeg kan være den støtte, hun har brug for.

Uforpligtende 25 minutter

2. Maria vil have flere samtaler

Maria vil gerne arbejde videre med mig.

Vi aftaler, hvordan og hvor længe.

Jeg fortæller om, hvor fleksibelt Maria kan bruge sit klippekort. Fra helt korte til lange samtaler. Online eller offline. Dag eller aften.

Jeg sender en faktura til Maria. Hun kan betale i rater, hvis hun vil. Det koster ikke ekstra.

Det, du måske ikke gider læse: Forretningsbetingelser 

3. Samtale om Marias stresstest

Fordi Maria har tydelige symptomer på stress, sender jeg hende en mindre ebog med to stresstest, som hun skal udfylde.

Så ved vi, hvad Marias udgangspunkt er (og Maria vil sidst i forløbet kunne måle effekten af vores samtaler og sin indsats).

Under samtalen finder vi sammen ud af, hvad Maria kan gøre inden næste samtale. Hun har  nu et overkommeligt fokuspunkt.

Blogindlæg om psykisk stress

4. Maria mentaltræner derhjemme med udleverede lydfiler

Fordi Maria har signaler på stress, anbefaler jeg hende at mentaltræne derhjemme 20 minutter fem gange om ugen.

Jeg fortæller, hvad mentaltræning er godt for – og Maria er frisk på at prøve.

Jeg sender derfor Maria lydfiler til træningen.

Med mentaltræning arbejder Maria nænsomt med sin underbevidsthed ved hjælp af mine guidende lydfiler.

Få mere at vide om mentaltræning

5. Maria har samtaler af coachende karakter

Maria får hurtigt mere ro på sine tanker og følelser. Mentalt har hun fået det meget bedre.

Derfor får vores samtaler en mere coachende karakter.

Det betyder, at Maria ser nye muligheder, genfinder balancen og får overskud.

Efter en session har Maria en handlingsplan med sine helt konkrete næste skridt, der giver hende oplevelsen af fremdrift.

Maria er beslutsom og handler. 

Coaching hos Kirsten

 

6. Undervejs har Maria korte telefonsamtaler.

Når Maria har behov for det, taler vi kort sammen på telefonen.

Det kan fx være for at få ro på inden ægudtagning. For at komme af med sine frustrationer efter kaffe med svigermor. For at høre, om det er helt normalt, at blive jaloux på sin bedste veninde, der nu er blevet gravid.

Bare 15 mimutter gør Maria mere rolig og hun kan parkere sine svære tanker.

Hvis det stadig er relevant for Maria, kan vi tage emnet op på en længere samtale senere.

Det fleksible klippekort

 

 

7. Maria gennemfører resolut de aftalte handleplaner.

Typisk afslutter hver session med en handleplan, så Maria når sit næste mål.

Handleplanen er konkret og består af de skridt, Maria skal udføre inden næste samtale.

Der kan også være andet hjemmearbejde at lave for Maria.

For at holde momentum aftaler vi tid til vores næste samtale, inden vi siger på gensyn.  Hvis Maria får behov for at tale sammen inden da, ringer hun bare, så vi kan lave en ny aftale.

 

 

Hvem er det for?

Uanset – hvor du er i processen med at skulle få barn gennem fertilitetsbehandling – så finder du den rigtige assistance her.

Uanset om du er følelsesmæssigt udmattet. Har svært ved fysisk kontakt med din kæreste. Ikke orker dine gravide veninder. Undgår frokost med de kolleger, som hele tiden taler om deres børn. Ikke gider drikke kaffe med svigermor, der plager om at få børnebørn. Uanset hvad, er jeg her for dig.

Kirsten har særlig viden om og erfaring med:

  • parforhold og ufrivillig barnløshed
  • følelsesmæssig stress i forbindelse med fertilitetsbehandling
  • afslutning af fertilitetsbehandling uden succes
  • familiedannelse gennem sæd- eller ægdonation eller adoption.

Det går bare nemmere og hurtigere, når vi får hjælp fra andre…

Få en hurtig samtale, og kom godt videre.

Det koster dig kun 25 minutter af din tid.

Hvordan gør Kirsten forskellen?

Med Kirsten får du hjælp til at genfinde din styrke, så du kan gennemføre din fertilitetsbehandling, mens det stadig giver mening for di, (og undgå at droppe ud af behandlingen).

Med Kirsten får du en respekterende, rummende og lyttende samtalepartner.

Kirsten har et skarpt øje for, hvad der virker bedst for dig. Hun behersker og veksler  mellem mange forskellige arbejdsmetoder og switcher mellem de forskellige – alt efter, hvad der er dit behov, og hvor du er henne i processen

Hun drives af at gøre den forskel, der resulterer i, at du føleslesmæssigt klarer fertilitetsbehandlingen godt.

Kirsten har 10 års erfaring  som internationalt certificeret coach.

PS.

Kirsten har selv 7 års erfaring med at være ufrilligt barnløs. Hun ville ønske den hjælp havde været der, da hun selv var i fertilitetsbehandling. Det havde betydet, at hun ikke var droppet ud af behandlingen pga. fertilitetsrelateret stress.

Din bedste mulighed lige nu

Samtale med fokus på dig

En samtale om dig og dine udfordringer viser dig muligheden for at komme godt videre. Som mange andre før dig, vil du blive overrasket over, hvor langt du kan komme på en lille halv time.

Flere detaljer
Du får brugbar viden, råd og hjælp uanset, om du er lige i begyndelsen af din fertilitetsrejse, midt i eller er ved at skulle stoppe.Det betyder, at du undgår følelsen af at sidde fast og i stedet genvinder kontrollen over dit liv. I samtalen får du:

  • fuld opmærksomhed på dig, din livssituation og det, du vil
  • en strategi til, hvordan du bedst kommer videre
  • svar på dine spørgsmål
  • viden om vores muligheder for at arbejde sammen
  • klarhed over, om vi vil være et godt team
  • min vurdering af, hvad der vil være bedst for dig.

Bagefter er det dig, der bestemmer, hvad dit næste skridt skal være for at komme tættere på det mål, du har sat dig. Samtalen er gratis og uforpligtende for dig.

0 kr

Mød Kirsten

I min verden er DU fuld af ressourcer, og der ligger mit fokus i vores samarbejde.

Hjælp til selvhjælp og empowerment er det gennemgående princip i mit arbejde og har været det i  over 10 år.

Set med mine øjne er du et sundt menneske med et godt mentalt helbred.

Det skal nogle gange bare findes frem igen og det kan jeg hjælpe dig med.

Få mere viden om Kirstens kompetencer.

Kirsten har selv været der, hvor du er nu

Det tog mig 7 lange  år, før jeg stod med mit første barn i armene.

Læs om Kirstens egen fertilitetsrejse.

Hvor længe vil du vente?

Andre siger om Kirsten

Den korte samtale var nok for mig Jeg troede ikke, jeg på så kort tid kunne komme så langt. Den halve time med Kirsten gjorde det klart for mig, at jeg faktisk er på rette vej. Og jeg som følte mig så langt ude, inden jeg bookede tiden. Den korte samtale var nok for mig lige nu. Det er godt at vide, at Kirsten er derude, hvis jeg igen skulle få brug for input. Eva, der lige havde fået at vide, at hun var gået i tidlig overgangsalder.

Efter et 6 ugers forløb i Kirstens kyndige hænder føler jeg mig mere rolig, positiv og i balance Efter et langt fertilitetsbehandlingsforløb, som ikke havde båret frugt, følte jeg mig stresset, udkørt og trist. Jeg havde brug for at bygge mig selv op og finde livsglæden og roen igen. Jeg faldt over et mentaltræningsforløb hos Kirsten List Larsen, og med Kirstens egen baggrund som tidligere ufrivillig barnløs, følte jeg, det kunne være den hjælp, jeg havde brug for. Og det har jeg ikke fortrudt! Efter et 6 ugers forløb i Kirstens kyndige hænder føler jeg mig mere rolig, positiv og i balance. Jeg er overrasket over, hvor meget jeg har rykket mig på kort tid, og de daglige øvelser har hjulpet mig til at holde et mere positivt fokus i hverdagen. Jeg kan varmt anbefale et mentaltræningsforløb til andre, der har kæmper med ufrivillig barnløshed eller stress. Linda, som blev gravid under mentaltræningen. Nu mor til to.

Jeg frygtede at vores parforhold ville briste Jeg frygtede, at vores parforhold ville briste. Vi var lukkede overfor hinanden. Efter tre samtaler med Kirsten har vi fået en større tiltro til hinanden. Folk, der overvejer at tage nogle samtaler med Kirsten, skal gribe chancen i god tid. Man skal gøre det inden den mentale knude vokser sig for stor, og det risikerer at ende med, at to – som elsker hinanden meget – går fra hinanden. Bertil, nu far.