Sædkvaliteten falder voldsomt med alderen

Sædkvaliteten falder voldsomt med alderen

Mænd med dårlig sædkvalitet får endnu dårligere sædkvalitet med alderen.

Jo dårligere sædkvaliteten er, desto hurtigere bliver kvaliteten endnu dårligere.

Fordi mænd hele tiden producerer nye kønsceller, så er der ingen fare på færde – troede vi…
Men det er slet ikke sandt, viser ny dansk forskning.

Også for mænd har alderen betydning for fertiliteten. Og især de mænd med nedsat sædkvalitet skal være opmærksomme.

Tidligere mente forskerne, at sæden havde den kvalitet, den nu engang havde. Men sådan er det ikke!

Sædkvaliteten bliver kun dårligere med tiden, og til sidst kan mændene ikke få børn.

Det er første gang, at forskerne har påvist, at sædkvaliteten falder drastisk, som tiden går.

Hvor galt står det til?

Ifølge overlæge Niels Jørgensen,  Klinik for Vækst og Reproduktion på Rigshospitalet, har 2 ud af 5 danske mænd så dårlig sædkvalitet, at det påvirker deres chancer negativt for at blive far i større eller mindre grad.

Godt hver 7. unge mand har så dårlig sædkvalitet, at de ikke kan bliver fædre uden fertilitetsbehandling.

Ny forskning fra Klinik for Vækst og Reproduktion på Rigshospitalet dokumenterer, at sædkvaliteten falder voldsomt med alderen hos mænd, der allerede har dårlig sædkvalitet.

137 raske mænd blev fulgt af forskerne i 15 år.

I begyndelsen af forsøget var det gennemsnitlige sædcelletal på knapt 8 millioner sædceller i sædportionerne. Efter 15 år var tallet faldet til 2 millioner i gennemsnit. Hver 10. af mændene i forsøget havde slet ingen sædceller ved slutundersøgelsen.

 

Faktaboks

Flere undersøgelser har vist, at en mands fertilitetschance mindskes, allerede når sædcellekoncentrationen ligger under 40-50 mill/ml, og antallet af morfologisk normale celler isoleret set er under 9 eller 12%. Hvis en eller flere parametre er under referencegrænserne, er sandsynligheden for at opnå graviditet ved naturligt samliv i løbet af et år beskeden.

Kilde

De hormonforstyrrende stoffer er årsag

Grundstenen til mændenes dårlige sædkvalitet bliver i følge forskeren lagt allerede i fostertilstanden, hvor de hormomforstyrrende stoffer – som er overalt omkring os – bryder forstyrrende ind i udviklingen af drengefostrets testikler.

Skynd dig at få børn

Kvinder har altid vidst, at der var udløbsdato på deres ægceller. At der findes en overgangsalder. De kan få målt deres kønshormon niveau ved en simpel blodprøve.

Nu kommer turen forhåbentlig også til mændene.

Når så mange mænd har nedsat sædkvalitet, er der en hvis risiko for, at det også gælder din ven.

Opfordr ham til at tage turen forbi lægen for at få testet sædkvaliteten. Og gerne mens han er yngre.

Jo før manden opdaget det, jo før kan han handle og gøre det lettere at blive far.

Overlægen bag studiet udtrykker det klart og entydigt:

  • Er din sædkvalitet dårlig, så skal du skynde dig at få børn, for udsigten er ikke god.
  • Har du derimod stærkt nedsat sædkvalitet, er der stor risiko for, at det hurtigt bliver værre. Så bør du gå i gang med fertilitetsbehandling hurtigst muligt, hvis du ønsker børn.

Tidligere på bloggen: Hvad betyder mandens alder for hans sædkvalitet?

Få  tjekket dit niveau af kønshormoner livet ud

Forskerne opdagede også, at mændene med markant nedsat sædkvalitet også fik sværere og sværere ved at danne det mandlige kønshormon testosteron.

Den nedsatte evne til at producere testosteron i testiklerne kan få konsekvenser for den enkelte mands helbred på sigt.

Forskerne anbefaler derfor, at mænd med ekstremt nedsat sædkvalitet får kontrolleret deres niveau af kønshormoner hos egen læge i takt med, at de bliver ældre. Formålet er at forebygge sygdom og mulig tidlig død pga. manglende testosteron.

Kilde: Decrease in semen quality and Leydig cell function in infertile men: A longitudinal study. Human Reproduction 2018.

 

PS

Bliver du presset af at tænke på din kærestes sædkvalitet?

Få en hurtig og operationel samtale om, hvordan du har det lige nu, og hvordan du gerne vil have det i stedet. Sammen sætter vi fokus på at komme ud af din fastlåste situation.

Samtalen er gratis og helt uforpligtende for dig.

Book straks de 30 minutter, der passer dig bedst i min online kalender.

Du bruger tiden mest effektivt, når du først svarer på nogle få spørgsmål her.

Gør noget ved det allerede nu.

 

 

Er en mand med dårlig sædkvalitet attraktiv?

Er en mand med dårlig sædkvalitet attraktiv?

Er en mand med dårlig sædkvalitet attraktiv?

Jeppe fortæller her om ikke at føle sig attraktiv, fordi han havde dårlig sædkvalitet. Jeppe fortæller også om sin frygt for, hvordan andre tænkte om hans fertilitetsproblem.

Som en satellit kredser Jeppe rundt om det samme betydningsfulde punkt. Han observerer feltet fra en lidt anderledes vinkel og han beskriver det på en lidt anderledes måde. Men det er og bliver den samme kerne, han gentagne gange vender tilbage til. Nemlig om han, som mand – med dårlig sædkvalitet – kan tiltrække og score en kvinde. Og om den vundne kvinde vil forlade ham, når hun får at vide, at han har fertilitetsproblemer.

Det rammer naturligvis maskuliniteten og selvværdet, hvis hun skrider, fordi du ikke kan få børn. Det kunne have givet meget alvorlige vanskeligheder for mig rent mentalt. Men det er mærkværdigt mirakuløst ikke blevet sådan, fordi jeg mødte Helle på et tidspunkt, hvor det var hende, der tændte mig for at få børn og fordi hun ikke selv ville have børn. Før jeg mødte hende, havde det ikke været et tema, jeg havde taget alvorligt i mit liv.

 

Jeg tror det er en maskulin natur, at man kan få børn, når man vil. Jeppe taler langsomt og velovervejet. På samme måde som med potens – man kan, når man vil. Det er en del af ens maskulinitet, at man kan levere seksuelt. Som mand skal jeg kunne genkende mig selv naturligt i de temaer. Det kan jeg jo så ikke med at få børn.

 

Jeg tror, mænd har en tilbøjelighed til at blive stille og skamfulde fremfor at blive ulykkelige. Det er deres måde at være ulykkelig på. Mænd vil jo nødigt kunne anfægtes på deres maskulinitet af den kvinde, de elsker højt. Mænd vil jo gerne være deres elskedes ideal. Så bliver det jo skamfuldt, hvis der er noget af det, hun har brug for, som man ikke kan leve op til. Selvfølgelig bliver man ulykkelig, men jeg tror, det bliver udtrykt i resignation.

Få hele Jeppes dramatiske fortælling.

”Han er jo ikke en rigtig mand”

Bekymringen for, hvad andre ville tænke var belastende for Jeppe. Han var blevet mishandlet fysisk og havde gjort en pige gravid, da han var 14 år. Alligevel tænkte Jeppe på, hvad hans venner – som alle fik børn – tænkte om ham, nu han var blevet infertil.

Og man kommer også ud i de her følelsesmæssige problemstillinger: hvordan fremstår jeg egentlig i forhold til de andre mænd omkring mig, når jeg har det her problem?

Tankerne om, hvad der foregår i kulisserne – det er ikke noget mænd er helt vilde med. Det er noget med, at du har nogle venner, du er ligestillet med, for ellers var det jo ikke dine venner. Vi var i velfungerende parforhold, boede pænt, havde pæne jobs og karrieremæssig status.

 

Og næste punkt bliver så, at alle de andre får børn og det bliver en form for status at have en familie. Du føler, du er ligestillet med dem mentalt. Men hov, her var sgu lige en brist. Her var noget, han ikke kunne. Noget, som han egentlig burde kunne. Det er dét, jeg vil sidestille det med; at hvis du gik rundt med en stomi-pose eller var impotent, så ville du heller ikke fortælle nogen om det. Men her er der bare noget, du ikke kan undgå. Du bliver eksponeret. Du kan ikke selv vælge.

 

Man skal være opmærksom på, at åbenheden meget nemt kan være påtaget for mænd. Så kan man lige så godt åbne helt op og gøre det til noget bagatelagtigt. Mænd har brug for – det havde jeg også selv – at fremstå som meget normale.

Jeppe oplevede dog at møde langt større sympati end han havde forventet.

Jeg blev faktisk mødt med imødekommenhed, forståelse og engagement. Så det var ikke svært i forhold til mine omgivelser set i forhold til, hvad man forventer eller frygter. Jeg tror mere det er noget inde i en selv, hvor der er en følelse af fysisk utilstrækkelighed, som man ikke ønsker at være en del af.

Læs hele Jeppes fortælling. Måske kan du genkende noget. Måske bliver du forundret.

Mand, disse ord er dedikeret til dig

Mænd tager ansvar. Mænd vil og kan selv. Og det gør os kvinder glade.

Nogle gange viser livet sig bare fra en side, hvor kontakten med andre og andres rådgivning hurtigere og lettere vil kunne gøre dig handlekraftig igen.

Mænd har oftere større mod end kvinder til at søge forstærkning hos nogle, der er mere erfarne og vidende end dem selv. Det er også at være ansvarlig.

Du kan bruge mig til at sparre med, blive guidet af og til at få videns- og erfaringsbaseret rådgivning af.

Du er i centrum på dine præmisser, så du kan:

  • genvinde følelsen af at være herre i eget liv
  • se handlemuligheder og ikke føle dig så afhængig og fikseret
  • fastholde din opmærksomhed på dine fremtidsmuligheder
  • håndtere uvisheden og være ok med den
  • føle dig som en mere hel mand med en stærk selvopfattelse
  • blive en mere fortrolig kæreste og en bedre ven og kollega.

PS

Du kan lære at håndtere dine tanker og dermed blive mere robust gennem mentaltræning. Du kan få en gratis smagsprøve på et webinar.

Jeg holder ofte gratis webinar om at skabe balance i hverdagen med mentaltræning. Book straks din plads her, så du lærer at spotte og tæmme din fertilitetsrelaterede stress.

PPS

Har du brug for hjælp til at komme i mål?

Få en hurtig og operationel samtale om, hvordan du har det lige nu, og hvordan du gerne vil have det i stedet. Sammen sætter vi fokus på at komme ud af din fastlåste situation og på, hvordan jeg kan assistere dig.

Samtalen er gratis og helt uforpligtende for dig.

Book straks de 30 minutter, der passer dig bedst i min online kalender.

Du bruger tiden mest effektivt, når du først svarer på nogle få spørgsmål her.

Gør noget ved det allerede nu.

Dårlig sædkvalitet er svær at håndtere

Dårlig sædkvalitet er svær at håndtere

I programmet Hella og Karen elsker mænd på Danmarks Radion talte værterne Hella Joof og Karen Thisted i onsdags med Bo Ramsing. Bo er en af de få mænd, der har lyst til at fortælle åbent om sin dårlige sædkvalitet.

Du kan her se Bo fortælle om sin dårlige sædkvalitet.

Svært at finde en case

For et halvt år siden henvendte programmets caster sig til mig, fordi de ledte efter en mand, der åbent ville fortælle om at have dårlig sædkvalitet. Helst ville de tale med en mand, som for nylig havde fundet ud af sin infertilitet. Eller en mand som skulle bruge eller havde brugt sæddonor for at få barn.

 

 

Jeg delte efterlysningen i diverse donorfamilie-netværk uden resultat.

 

 

Via mit arbejde gennem de sidste fem år, vidste jeg det ville svært at få en mand med dårlig sædkvalitet til at stå åbent frem, og så endda på DR i primetime.
Min vurdering var, at det ville være nemmere at stå frem, hvis manden allerede havde fået barn.
Min vurdering var desuden, at det nemmeste ville være at få fat i en mand, der har adopteret. Som adoptant kan man nemlig ikke skjule din barnløshed, og derfor er flere adoptivfædre åbne om egen (in)fertilitet.
Jeg delte nu efterlysningen af en case i mit store adoptions-netværk. Efterlysningen nåede på denne måde ud til i alt 5.000 mennesker.
Og sådan gik det altså til backstage, at modige Bo nu beriger nationen på tv. Tak for det. Bo er i dag blevet far via adoption.

Du kan desværre ikke længere se programmet.

 

Ps. Walk and talk giver bevægelse i fastlåste tanker

Står du eller en du kender i den situation, at drømmebarnet ikke kommer, og at en ny vej skal findes, så tilbyder jeg en times coachende gå tur til kun 597 kr. Tjek det ud – walk and talk.

 

PS

Har du brug for hjælp til at komme i mål?

Få en hurtig og operationel samtale om, hvordan du har det lige nu, og hvordan du gerne vil have det i stedet. Sammen sætter vi fokus på at komme ud af din fastlåste situation og på, hvordan jeg kan assistere dig.

Samtalen er gratis og helt uforpligtende for dig.

Book straks de 30 minutter, der passer dig bedst i min online kalender.

Du bruger tiden mest effektivt, når du først svarer på nogle få spørgsmål her.

Gør noget ved det allerede nu.

Hvad betyder mandens alder for hans sædkvalitet?

Hvad betyder mandens alder for hans sædkvalitet?

Betyder mandens alder overhovedet noget for hans sædkvalitet?

Jeg har tidligere blogget om den betydning en kvindes alder har på hendes fertilitet.

Kvaliteten af kvindens ægceller falder, jo ældre hun bliver, og dermed stiger risikoen for kromosomfejl hos fosteret og spontan abort.

Men hvad med mændenes sædkvalitet?

Jeg har ret tit mødt mænd, der er af den opfattelse, at de da altid vil kunne blive far – uanset deres alder.

I biblen kan vi læse om Metusalem. Vi har hørt om Charles Chaplin, der fik barn i en sen alder og for et halvt år siden fik vi nyheden om en indisk mand, der var blevet far i en alder af 96 år.

Måske er det sandt – måske ikke…

Jeg må indrømme, at jeg tvivler …

Men ét er, hvad vi hører og tror på – noget andet er, hvad vi ved om alderens indflydelse på mandens sædkvalitet.

Fordi mænd hele tiden producerer nye kønsceller, så er der ingen fare på færde, tror vi.

Men det er ikke sandt.

 

Skader på DNA

Med alderen sker der ændringer i sædcellernes DNA med øget fragmentering og større risiko for DNA-skader til følge.  Mænd over 40 har generelt en dårligere pakning af sædcellernes arvemasse.

Er der beskadigelse på arvemassen, kan fostrets udvikling gå i stå, og parret kan opleve en spontan abort. Fragmentering af DNA’et kan også betyde, at barnet fødes med genetiske skader.

Børn af ældre mænd har flere mutationer i DNA

Autisme, skizofreni m.m.

Lidelser som bl.a. autisme og skizofreni ses hyppigere hos børn af ældre fædre.

“Faderens alder betyder ikke bare lidt, det betyder rigtigt meget for, hvor mange mutationer man arver. Betydningen af moderens alder er derimod minimal,” siger postdoc ved Bioinformatics Research Center på Aarhus Universitet Søren Besenbacher.

Langt størstedelen af barnets mutationer kommer altså fra far, viser studiet af 20-40 årige mænd.

“Mange mænd er over de 40, når de får børn. Det store spørgsmål er, om antallet af mutationer fortsætter med at vokse i takt med mandens alder (ca. to per år), om det vokser endnu kraftigere eller flader ud. Det er et godt spørgsmål, som ikke bare vil være relevant for os forskere, men også vil være vigtig information for mange kommende forældre,” siger seniorforsker i genetisk epidemiologi Bjarke Feenstra fra Statens Serum Institut.

Læs hele artiklen fra august 2012 i Videnskab.dk: Børn af modne mænd har flere mutationer i DNA

En undersøgelse publiceret i år bekræfter sammenhængen mellem alder og autisme

En tidligere artikel fra 2009 i Videnskab.dk fortæller, at børn af ældre fædre risikerer dværgvækst: Børn af gamle fædre risikerer kræft og dværgvækst

 

Risikoen er lille

Selvom risikoen er lille, mener jeg, at vi også skal fokusere på betydningen af fædres alder, så også mænd får børn i en tidligere alder end det er tilfældet i dag, hvor flere af begge køn får børn i en – biologisk set – sen alder.

Det er nemlig ikke kun morens alder, der betyder noget.

 

Øvrige kilder:

DNA fragmentering i sædcellen

Mænds fertilitet styrtdykker også med alderen

 

PS

Vil du ha’ gode tilbud? Så skriv dig op til mit nyhedsbrev .