Kategorien ‘Få barn tidligere’

Kategorien ‘Få barn tidligere’ er primært til dig, der er lidt bekymret for din fertilitet og som tænker over, hvor længe du kan udskyde beslutningen om at få barn. 

I kategorien vil du bla. kunne få fakta om alder og fertilitet. Om hvordan det meningsfulde liv også kan se ud. 

Det helt overordnede spørgsmål er: Hvornår er tiden den rigtige for mig?

Sådan reducerer du dine bekymringer

Sådan reducerer du dine bekymringer

Gør du dig også bekymringer? Måske kender du til nogle af de bekymrende tanker fra billedet ovenover? Eller måske er det en helt anden slags bekymring, der plager dig? Der er jo sådan set nok at bekymre sig om i vores tid. Heldigvis kan vi alle gøre noget aktivt for...

read more
Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?

Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?

Fertilitetstest:  Få den lavet før det er for sent En fertilitetstest giver dig faktuel viden om din frugtbarhed. Det giver dig kontrol over situationen og handlemuligheder ift planlægning af dit kommende forældreskab. Mange ved ikke, de kan få lavet en...

read more
Skulle din ferie overstås?

Skulle din ferie overstås?

For mange af os er hverdagen godt i gang igen efter sommerferien - så nu kan vi ærligt kigge  tilbage på ferien. Hånden på hjertet: Nåede du til et punkt, hvor din ferie bare skulle overstås? Hvis du gjorde, så puster du til et stort tabu, for ferien er jo noget vi...

read more

Afhængighed af fertilitetsbehandling

Er du en af dem, hvis fertilitetsbehandling blev sat på pause pga. sommerferien? Har du pludselig opdaget, hvor meget energi og plads fertilitetsbehandlingen egentlig tog af dit liv? Hvad får du mon af indsigter ved at læse videre om at være afhængig af at være i...

read more
3 tips til at undgå Holiday Blues

3 tips til at undgå Holiday Blues

Er du en af dem, der bliver trist i din ferie? Så er du ikke alene. Der er mange, som får følelse af tristhed i ferien - de får holiday blues. Mange ufrivilligt barnløse gruer for ferien. Sådan behøver det ikke være. Derfor får du her tre metoder til at undgå holiday...

read more
Veje til mindre jalousi

Veje til mindre jalousi

Mærker du til jalousi den her sommer? Når du ser børn lege i vandkanten på stranden? Når du ser en gravid kvinde på restuaranten? Når din veninde ikke har ordentlig opmærksomhed på dig og din fortælling? Jeg har aldrig mødt et menneske, der kæmper med ufrivillig...

read more
Ventetiden til graviditetstest efter ægoplægning

Ventetiden til graviditetstest efter ægoplægning

Graviditetstest efter ægoplægning hvornår?  Velkommen til 14 dages tortur    Tiden fra ægoplægning eller insemination til graviditetstest er et helvede for de fleste. I dag fortæller Maria om sin svære ventetid. Til gengæld får du mulighed for at kickstarte din...

read more
Giv din kæreste omsorg i ferien

Giv din kæreste omsorg i ferien

Giv din kæreste ekstra omsorg i ferien og få et bedre parforhold. Uanset hvordan din ferie har været - eller om du stadig har den til gode - må vi ikke glemme 'dig og mig og vi  to.' Her er mine forslag til, hvad du skal give din opmærksomhed i dit parforhold. (Og det...

read more
Pas godt på dig selv

Pas godt på dig selv

Sådan overlever du (endnu) en barnløs sommer Lad mig gætte: (Endnu) en barnløs sommer er ikke lige det, du drømmer om... Sommerferien kan nemt være svær at komme godt igennem som ufrivilligt barnløs. For i ferien er der ekstra tid til at tænke og føle og man er -...

read more
Reducer psykisk stress med stress-hæmmere

Reducer psykisk stress med stress-hæmmere

Du lærer i dag at styrke de forhold, som gør dig mere robust. Du skal flytte din opmærksomhed væk fra at prøve at bekæmpe det, der øger din stress og i stedet fremme det, der mindsker belastningen. Sidst får du 7 nemme og effektive tips til at holde dit mentale...

read more
Stress belastning – kender du det?

Stress belastning – kender du det?

Det er belastende at være ufrivilligt barnløs og at være i fertilitetsbehandling. Man har ligefrem et ord for det: fertilitetsrelateret stress. Stress belastning er en af årsagerne til, at flere par dropper ud af fertilitetsbehandling inden behandlingen er færdig....

read more
Sådan klarer du Mors Dag som barnløs

Sådan klarer du Mors Dag som barnløs

Mors Dag er endnu en svær dag for mange ufrivilligt barnløse kvinder. Mere end 90 år er det siden, vi første gang fejrede Mors Dag i Danmark. Derfor er mange barnløse kvinder gået gennem tiderne med et savn. Du er altså ikke alene, selvom det føles sådan. I dag får du...

read more

Muligheder for at finde donor og donorsøskende

Donorsøskende - sådan leder du efter dem Ina Rosdal Lauridsen har lavet en udførlig trin-for-trin guide i, hvilke muligheder du har for at søge (og måske finde) donor og/eller andre børn af samme donor. Ina er selv donorbarn. Jeg bringer guiden, fordi den så tydeligt...

read more
International DNA dag – gentest

International DNA dag – gentest

  International DNA dag Læs om:  international DNA dag og gentest relevante spørgsmål at svare på FØR gentest vigtige refleksioner om den ukendte genetik etiske overvejelser om, hvis beslutning en gentest er   I dag – den 25.april- er det international DNA dag....

read more
Anonym sæddonor – hvor anonym er han egentlig?

Anonym sæddonor – hvor anonym er han egentlig?

Sæddonors anonymitet er og bliver begrænset. At ville påstå andet er en lempelig omgang med sandheden.     100% anonymitet findes ikke I bogen "Far, mor og donorbarn. Veje til et endnu bedre liv som donorfamilie" interviewer jeg Peter Bower, der dengang var...

read more
Coronavirus og graviditet

Coronavirus og graviditet

Coronavirus og graviditet: Få aktuel viden  Efter at have kæmpet og drømt i årevis, er du endelig blevet gravid. Det er fantastisk! Men måske er du mere bekymret, end du havde troet? Oveni den almindelige ængstelse har vi nu coronavirus omkring os. Og det kan gøre...

read more
Nå i mål med dit nytårsfortsæt med fokus-hjulet

Nå i mål med dit nytårsfortsæt med fokus-hjulet

Mange af os har ønsker til ændringer i vores liv, når vi går ind i et nyt år. Derfor laver mange af os et nytårsforsæt. Men desværre oplever de fleste, at det nytårsfortsæt ikke holdt særlig længe. Heller ikke denne gang... I år bliver det anderledes, for i dag får du...

read more
God jul som ufrivilligt barnløs. Sådan gør du.

God jul som ufrivilligt barnløs. Sådan gør du.

Få en god jul som ufrivilligt barnløs, når du brugere de her gode tips. Pluk dem ud, du kan bruge med det samme.   Nu har vi altså jul igen… … og måske er det endda ikke din første jul uden ønskebarnet? Så kan det være, at julen slet ikke er særlig glædelig for...

read more
Barnløs? Når hjerternes fest er smerternes fest!

Barnløs? Når hjerternes fest er smerternes fest!

Hjerternes fest = smerternes fest   Lad mig bryde et tabu ... som kun få taler højt om: Når julestemningen ikke indfinder sig… Når julen er tung at komme igennem (uden det handler om mad)... Vi VED godt, at der er ensomme mennesker, som søger en juleven gennem Røde...

read more

Donorfamiliens stamtræ – et livslangt tema

Når man sidder og skal vælge donor for at skabe sin familie, er fokus typisk på at træffe beslutningen her og nu. Når man først er nået dertil i sin proces, kan man slet ikke vente med at gå i gang med at få sæd- eller ægdonation. Hvis du har det sådan, så prøv...

read more
Enorme mængder nedfrosne befrugtede æg

Enorme mængder nedfrosne befrugtede æg

Befrugtede æg hober sig op i verdens frysere Teoretisk set kan alle æggene blive til børn, men mange af dem ender som biologisk affald.   Zetland havde forleden en artikel om de  mange overskydende embryoner på frys. Chancen for at blive gravid med optøede,...

read more
Bliver jeg en god mor?

Bliver jeg en god mor?

Gravid efter ægdonation Hvis du er gravid med donoræg, har du måske haft bekymrende tanker om det, du står midt i og om det, der kommer? Du er ikke alene om det...   ​Forskellige grader af bekymringer under graviditeten  For noget tid siden var der en fin debat i...

read more
Pause i fertilitetsbehandlingen

Pause i fertilitetsbehandlingen

Sommerfeiren er snart lagt bag os. Måske har du oplevet, at fertilitetsklinikken skruede ned for sine aktiviteter hen over sommeren? Har de ligefremt holdt ferielukket? Og var du måske frustreret over det? Læs om at betragte lukningen som en pause i din...

read more
Få ro på amygdala

Få ro på amygdala

Måske kommer du i sommerferien til at opleve, at du får tændt din amygdala og følelserne løber af med dig på den ufede måde. Her får du tips til at få ro på amygdala.    Hvad amygdala? Amygdala er to mandelformede dele af hjernen, som tager kommandoen, når vi er...

read more
Vil du lave en gentest?

Vil du lave en gentest?

I lørdags var det International DNA Day  og derfor får du nogle tanker om den ukendte genetik i donorfamilien (og adoptivfamilien). Til din refleksion får du også mine mulige overvejelser om at lade sit barn genteste. Hvis du ligesom mig kender dit biologiske ophav på...

read more
Gode råd til pårørende til barnløse

Gode råd til pårørende til barnløse

Gode råd til pårørerende til barnløse Gruer du for, at du - trods vores fortsatte samliv med corona - snart skal være sammen med flere af dine nærmeste, jo mere landet åbner op igen? Kender du nogen, som trænger til nogle gode råd om at være en endnu bedre pårørende...

read more
Tal pænt og få det bedre

Tal pænt og få det bedre

Tal pænt (om dig selv og dit) Hvilke ord bruger du, når du taler om dig selv og det, der optager dig personligt? Når jeg coacher, er jeg - helt ned i detaljen - opmærksom på, hvilke ord, den jeg coacher, bruger. Det gør jeg, fordi vores ordvalg fortæller meget mere...

read more
Pårørende til ufrivilligt barnløse

Pårørende til ufrivilligt barnløse

  Pårørende til barnløse - få de bedste råd Det er ofte svært også som pårørende at navigere rundt i farvandet omkring ufrivilligt barnløse. Man vil jo så gerne gøre det godt, men man kan være usikker på, hvad der det bedste at gøre. Her får du derfor nogle...

read more
Nedfrosne æg skal kunne opbevares længere

Nedfrosne æg skal kunne opbevares længere

Folketinget ophæver femårsgrænsen Update den 20. oktober 2020: Kort fra ord til handling Kære læser. Det er en stor glæde at kunne dele sundhedsminsterens pressemeddelse. Nu venter vi blot på en hurtig vedtagelse. PRESSEMEDDELELSE: Alle Folketingets partier er blevet...

read more
Sådan stopper du en indre negativ stemme

Sådan stopper du en indre negativ stemme

I dag er det Verdens Mentale Helbredsdag, hvor fokus landet over er på psykisk sygdom og mental sundhed. En effektiv måde at styrkes vores mentale helbred på, er at være opmærksom på den indre negative stemme, som mange af os kender til. Nogle for godt. Læs videre og...

read more
Psykisk stress – det fyldte glas

Psykisk stress – det fyldte glas

World Mental Health Day På lørdag er det World Mental Health Day 2020, og jeg benytter lejligheden til at genfortælle en kort historie med et stort budskab. Husk, det er ok ikke at være ok. Husk, du kan gøre noget ved det. Det fyldte glas Jeg ved ikke, hvor historien...

read more

Svangerskabsforgiftning efter ægdonation

Øget risiko for svangerskabsforgiftning efter ægdonation Opdatering Ugeskrift for Læger taler for skærpet opmærksomhed om graviditeter efter ægdonation, fordi en graviditet efter ægdonation indebærer øget risiko for svangerskabsforgiftning og for tidlig fødsel. Se den...

read more
Hvad fertilitetsklinikkens resultater også betyder

Hvad fertilitetsklinikkens resultater også betyder

Fertilitetsklinikken er med til at understøtte vores fejlslutninger Den måde, hvorpå fertilitetsklinikkernes viser deres resultater på deres websites, er også med til at bekræfte survivors bias. Altså den fejlslutning vi ofte drager, når vi kun hører om succeserne og...

read more
Risiko for skilsmisse

Risiko for skilsmisse

Sommerferien er slut for mange af os, så nu varer det ikke længe, før aviserne igen skriver om den øgede risiko for skilsmisse efter sommerferien. Jeg vil komme dem i forkøbet med det her blogindlæg, som har en meget mere konstruktiv tilgang: Du og din partner kan...

read more

Stærkere tilknytning – mindre skade på dit barn

Stress forplanter sig fra mor til barn Mange kvinder, der bliver gravide af fertilitetsbehandling, oplever stress under graviditeten, for nu er der virkelig noget at frygte. Og en del er allerede stressede af lang tids ufrivillig barnløshed, når de endeligt bliver...

read more
Dating for skrukke

Dating for skrukke

Senest opdateret i august 2020 En læser, som oplever det biologiske ur tikke højt - og som leder efter en patner at få barn med - anbefaler datingsitet FindEnKæreste for skrukke i stedet for det datingsite som det oprindelige blogindlæg handlede om. (Det lukkede...

read more
Fertilitetsbehandling uden succes

Fertilitetsbehandling uden succes

Mange ikke vil høre om fertilitetsbehandling uden succes og skyder tanken væk. Måske er du en af dem? Men det lykkes langtfra for alle at få et barn af at være i fertilitetsbehandling. Det er et tabu og det bliver fortiet.   Når mulighederne for...

read more
Brug skygge coaching når det er svært at få sagt

Brug skygge coaching når det er svært at få sagt

Skygge coaching er et effektivt redskab, som Nete kunne bruge. Hør om nogle af de skygger, Nete pludseligt stødte på, da hun var blevet gravid som sidst i 40'erne. Efter at have kæmpet i årevis for at blive gravid, dukkede der nogle nye bekymringer op.   Nete...

read more
At afslutte fertilitetsbehandling uden barn

At afslutte fertilitetsbehandling uden barn

Hvis du får et barn, er fertilitetsbehandling absolut det hele værd - uanset, hvor sejt det er undervejs. Anderledes er det for jer, det ikke lykkes for. I har brugt meget tid og energi på at få ønskebarnet. Spørgsmålet er: Hvordan træffer man bedst beslutningen, om...

read more
Hvad vrede egentlig dækker over

Hvad vrede egentlig dækker over

Efter to måneders lockdown pga. coronavirus er vi mange, der er stødt på toppen af the Anger Iceberg. Vi er blevet mere kortluntede og sensitive. Lær at se bagom de voldsomme følelser - der ligger guld gemt.   #anger iceberg Næste gang din kæreste eksploderer, så...

read more
Alle vi barnløse mødre

Alle vi barnløse mødre

På denne mors dag sender jeg kærlige hilsner og varme tanker til alle jer, der (endnu) ikke er blevet mødre, selvom I så gerne vil.   Alle vi barnløse mødre De unge mødre vågner om natten, de rejser sig op og spejder i hemmelig frygt, om barnet nu sover godt og...

read more
Ventetid

Ventetid

Fertilitetsklinikkerne lukning under corona-krisen har haft stor betydning for de af jer, der allerede var i gang med fertilitetsbehandling, eller som lige skulle til at begynde. I blev smidt ud i påtvungen ventetid af ukendt længde og konsekvens. Netop uvisheden om...

read more
Genåbning af fertilitetsbehandling

Genåbning af fertilitetsbehandling

Gradvis genåbning af fertilitetsbehandling Jo længere tid fertilitetsbehandlingen bliver udsat, jo større er risikoen for tab af fertilitet. Derfor er det bestemte patientgrupper, som prioriteres nu og som kan få dispensation efter corona-nedlukningen. Den gradvise...

read more
Fertilitetsklinikker lukker

Fertilitetsklinikker lukker

Fertilitetsklinikker lukker midlertidigt Nu lukker både landets offentlige og private fertilitetsklinikker pga. corona-virusset. Det betyder, at mange af jer - der læser med på  bloggen her - er blevet berørt og at jeres behandling er blevet sat på pause. En...

read more
Lukker Cryos International?

Lukker Cryos International?

BT bringer en nyhed, der kan skræmme mange ufrivilligt barnløse kvinder og par. Find hoved og hale i den nyhed, og få straks ro på igen ved, når du bruger nogle af de sidstnævnte nemme tips.   Update den 27. marts 2020 Cryos International var hurtige til at sende...

read more
Babyshower alternativ i en tid med coronavirus

Babyshower alternativ i en tid med coronavirus

Der er jo grænser for, hvor længe man kan udskyde et babyshower. Derfor får du her tips til, hvad du kan gøre i stedet for. Babyshower alternativ i en tid med coronavirus bliver godt!   Babyshower i en tid med cironavirus må bliver af den mere introverte slags....

read more
Coronavirus og fertilitetsbehandling

Coronavirus og fertilitetsbehandling

Hvad sker der med fertilitetsbehandlingen nu Danmark nærmest er lukket ned pga coronavirus? Og hvad betyder det for dig?   Coronavirussen er over os Nogle af os er sendt hjem fra arbejde, hvor nogle af os kan arbejde. I samfundet er flere institutioner og...

read more
Når Amygdala alarmklokke bimler

Når Amygdala alarmklokke bimler

Amygdala alarmklokke skræmte forleden en mand, som fluks gav frygten videre. Frygten løb af med – lad os kalde ham Ketil - og han alarmerede hurtigt en Facebookgruppe for donorfamilier.  Ketil havde set overskriften Nu er maksgrænsen på børn per sæddonor fjernet...

read more