Kategorien ‘Få barn tidligere’
Kategorien ‘Få barn tidligere’ er primært til dig, der er lidt bekymret for din fertilitet og som tænker over, hvor længe du kan udskyde beslutningen om at få barn.
I kategorien vil du bla. kunne få fakta om alder og fertilitet. Om hvordan det meningsfulde liv også kan se ud.
Det helt overordnede spørgsmål er: Hvornår er tiden den rigtige for mig?
Icsi gjorde Jeppe til far
Jeppe troede hans sædkvalitet var god 14 år gammel gjorde Jeppe sin kæreste gravid. Hun var 13 år. ”Det var en ulykke af dimensioner. Heldigvis aborterede hun ufrivilligt." Mange år senere ville Jeppe være far, men så kunne han ikke. Jeppe er i dag 50 år gammel. Han...
Sådan reducerer du dine bekymringer
Gør du dig også bekymringer? Måske kender du til nogle af de bekymrende tanker fra billedet ovenover? Eller måske er det en helt anden slags bekymring, der plager dig? Der er jo sådan set nok at bekymre sig om i vores tid. Heldigvis kan vi alle gøre noget aktivt for...
Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?
Fertilitetstest: Få den lavet før det er for sent En fertilitetstest giver dig faktuel viden om din frugtbarhed. Det giver dig kontrol over situationen og handlemuligheder ift planlægning af dit kommende forældreskab. Mange ved ikke, de kan få lavet en...
Skulle din ferie overstås?
For mange af os er hverdagen godt i gang igen efter sommerferien - så nu kan vi ærligt kigge tilbage på ferien. Hånden på hjertet: Nåede du til et punkt, hvor din ferie bare skulle overstås? Hvis du gjorde, så puster du til et stort tabu, for ferien er jo noget vi...
Afhængighed af fertilitetsbehandling
Er du en af dem, hvis fertilitetsbehandling blev sat på pause pga. sommerferien? Har du pludselig opdaget, hvor meget energi og plads fertilitetsbehandlingen egentlig tog af dit liv? Hvad får du mon af indsigter ved at læse videre om at være afhængig af at være i...
3 tips til at undgå Holiday Blues
Er du en af dem, der bliver trist i din ferie? Så er du ikke alene. Der er mange, som får følelse af tristhed i ferien - de får holiday blues. Mange ufrivilligt barnløse gruer for ferien. Sådan behøver det ikke være. Derfor får du her tre metoder til at undgå holiday...
Veje til mindre jalousi
Mærker du til jalousi den her sommer? Når du ser børn lege i vandkanten på stranden? Når du ser en gravid kvinde på restuaranten? Når din veninde ikke har ordentlig opmærksomhed på dig og din fortælling? Jeg har aldrig mødt et menneske, der kæmper med ufrivillig...
Ventetiden til graviditetstest efter ægoplægning
Graviditetstest efter ægoplægning hvornår? Velkommen til 14 dages tortur Tiden fra ægoplægning eller insemination til graviditetstest er et helvede for de fleste. I dag fortæller Maria om sin svære ventetid. Til gengæld får du mulighed for at kickstarte din...
Giv din kæreste omsorg i ferien
Giv din kæreste ekstra omsorg i ferien og få et bedre parforhold. Uanset hvordan din ferie har været - eller om du stadig har den til gode - må vi ikke glemme 'dig og mig og vi to.' Her er mine forslag til, hvad du skal give din opmærksomhed i dit parforhold. (Og det...
Pas godt på dig selv
Sådan overlever du (endnu) en barnløs sommer Lad mig gætte: (Endnu) en barnløs sommer er ikke lige det, du drømmer om... Sommerferien kan nemt være svær at komme godt igennem som ufrivilligt barnløs. For i ferien er der ekstra tid til at tænke og føle og man er -...
Reducer psykisk stress med stress-hæmmere
Du lærer i dag at styrke de forhold, som gør dig mere robust. Du skal flytte din opmærksomhed væk fra at prøve at bekæmpe det, der øger din stress og i stedet fremme det, der mindsker belastningen. Sidst får du 7 nemme og effektive tips til at holde dit mentale...
Stress belastning – kender du det?
Det er belastende at være ufrivilligt barnløs og at være i fertilitetsbehandling. Man har ligefrem et ord for det: fertilitetsrelateret stress. Stress belastning er en af årsagerne til, at flere par dropper ud af fertilitetsbehandling inden behandlingen er færdig....
Sådan klarer du Mors Dag som barnløs
Mors Dag er endnu en svær dag for mange ufrivilligt barnløse kvinder. Mere end 90 år er det siden, vi første gang fejrede Mors Dag i Danmark. Derfor er mange barnløse kvinder gået gennem tiderne med et savn. Du er altså ikke alene, selvom det føles sådan. I dag får du...
Muligheder for at finde donor og donorsøskende
Donorsøskende - sådan leder du efter dem Ina Rosdal Lauridsen har lavet en udførlig trin-for-trin guide i, hvilke muligheder du har for at søge (og måske finde) donor og/eller andre børn af samme donor. Ina er selv donorbarn. Jeg bringer guiden, fordi den så tydeligt...
International DNA dag – gentest
International DNA dag Læs om: international DNA dag og gentest relevante spørgsmål at svare på FØR gentest vigtige refleksioner om den ukendte genetik etiske overvejelser om, hvis beslutning en gentest er I dag – den 25.april- er det international DNA dag....
Anonym sæddonor – hvor anonym er han egentlig?
Sæddonors anonymitet er og bliver begrænset. At ville påstå andet er en lempelig omgang med sandheden. 100% anonymitet findes ikke I bogen "Far, mor og donorbarn. Veje til et endnu bedre liv som donorfamilie" interviewer jeg Peter Bower, der dengang var...
Nå i mål med dit nytårsfortsæt med fokus-hjulet
Mange af os har ønsker til ændringer i vores liv, når vi går ind i et nyt år. Derfor laver mange af os et nytårsforsæt. Men desværre oplever de fleste, at det nytårsfortsæt ikke holdt særlig længe. Heller ikke denne gang... I år bliver det anderledes, for i dag får du...
God jul som ufrivilligt barnløs. Sådan gør du.
Få en god jul som ufrivilligt barnløs, når du brugere de her gode tips. Pluk dem ud, du kan bruge med det samme. Nu har vi altså jul igen… … og måske er det endda ikke din første jul uden ønskebarnet? Så kan det være, at julen slet ikke er særlig glædelig for...
Dobbeltdonation i Danmark – evalueret to år efter lovliggørelse
For langt de fleste ligger der en årelang proces forud for beslutningen om at bruge dobbeltdonation. Det er en helt naturlig sorgproces, hvor man skal nå frem til en accept af, at det ikke lykkes at få børn på naturlig vis. Der er mange tanker og bekymringer i sådan...
Donorfamiliens stamtræ – et livslangt tema
Når man sidder og skal vælge donor for at skabe sin familie, er fokus typisk på at træffe beslutningen her og nu. Når man først er nået dertil i sin proces, kan man slet ikke vente med at gå i gang med at få sæd- eller ægdonation. Hvis du har det sådan, så prøv...
Enorme mængder nedfrosne befrugtede æg
Befrugtede æg hober sig op i verdens frysere Teoretisk set kan alle æggene blive til børn, men mange af dem ender som biologisk affald. Zetland havde forleden en artikel om de mange overskydende embryoner på frys. Chancen for at blive gravid med optøede,...
Bliver jeg en god mor?
Gravid efter ægdonation Hvis du er gravid med donoræg, har du måske haft bekymrende tanker om det, du står midt i og om det, der kommer? Du er ikke alene om det... Forskellige grader af bekymringer under graviditeten For noget tid siden var der en fin debat i...
Pause i fertilitetsbehandlingen
Sommerfeiren er snart lagt bag os. Måske har du oplevet, at fertilitetsklinikken skruede ned for sine aktiviteter hen over sommeren? Har de ligefremt holdt ferielukket? Og var du måske frustreret over det? Læs om at betragte lukningen som en pause i din...
Få ro på amygdala
Måske kommer du i sommerferien til at opleve, at du får tændt din amygdala og følelserne løber af med dig på den ufede måde. Her får du tips til at få ro på amygdala. Hvad amygdala? Amygdala er to mandelformede dele af hjernen, som tager kommandoen, når vi er...
Vil du lave en gentest?
I lørdags var det International DNA Day og derfor får du nogle tanker om den ukendte genetik i donorfamilien (og adoptivfamilien). Til din refleksion får du også mine mulige overvejelser om at lade sit barn genteste. Hvis du ligesom mig kender dit biologiske ophav på...
Gode råd til pårørende til barnløse
Gode råd til pårørerende til barnløse Gruer du for, at du - trods vores fortsatte samliv med corona - snart skal være sammen med flere af dine nærmeste, jo mere landet åbner op igen? Kender du nogen, som trænger til nogle gode råd om at være en endnu bedre pårørende...
Tal pænt og få det bedre
Tal pænt (om dig selv og dit) Hvilke ord bruger du, når du taler om dig selv og det, der optager dig personligt? Når jeg coacher, er jeg - helt ned i detaljen - opmærksom på, hvilke ord, den jeg coacher, bruger. Det gør jeg, fordi vores ordvalg fortæller meget mere...
Pårørende til ufrivilligt barnløse
Pårørende til barnløse - få de bedste råd Det er ofte svært også som pårørende at navigere rundt i farvandet omkring ufrivilligt barnløse. Man vil jo så gerne gøre det godt, men man kan være usikker på, hvad der det bedste at gøre. Her får du derfor nogle...
Nedfrosne æg skal kunne opbevares længere
Folketinget ophæver femårsgrænsen Update den 20. oktober 2020: Kort fra ord til handling Kære læser. Det er en stor glæde at kunne dele sundhedsminsterens pressemeddelse. Nu venter vi blot på en hurtig vedtagelse. PRESSEMEDDELELSE: Alle Folketingets partier er blevet...
Sådan stopper du en indre negativ stemme
I dag er det Verdens Mentale Helbredsdag, hvor fokus landet over er på psykisk sygdom og mental sundhed. En effektiv måde at styrkes vores mentale helbred på, er at være opmærksom på den indre negative stemme, som mange af os kender til. Nogle for godt. Læs videre og...
Psykisk stress – det fyldte glas
World Mental Health Day På lørdag er det World Mental Health Day 2020, og jeg benytter lejligheden til at genfortælle en kort historie med et stort budskab. Husk, det er ok ikke at være ok. Husk, du kan gøre noget ved det. Det fyldte glas Jeg ved ikke, hvor historien...
Svangerskabsforgiftning efter ægdonation
Øget risiko for svangerskabsforgiftning efter ægdonation Opdatering Ugeskrift for Læger taler for skærpet opmærksomhed om graviditeter efter ægdonation, fordi en graviditet efter ægdonation indebærer øget risiko for svangerskabsforgiftning og for tidlig fødsel. Se den...
Hvad fertilitetsklinikkens resultater også betyder
Fertilitetsklinikken er med til at understøtte vores fejlslutninger Den måde, hvorpå fertilitetsklinikkernes viser deres resultater på deres websites, er også med til at bekræfte survivors bias. Altså den fejlslutning vi ofte drager, når vi kun hører om succeserne og...
Risiko for skilsmisse
Sommerferien er slut for mange af os, så nu varer det ikke længe, før aviserne igen skriver om den øgede risiko for skilsmisse efter sommerferien. Jeg vil komme dem i forkøbet med det her blogindlæg, som har en meget mere konstruktiv tilgang: Du og din partner kan...
Stærkere tilknytning – mindre skade på dit barn
Stress forplanter sig fra mor til barn Mange kvinder, der bliver gravide af fertilitetsbehandling, oplever stress under graviditeten, for nu er der virkelig noget at frygte. Og en del er allerede stressede af lang tids ufrivillig barnløshed, når de endeligt bliver...
Fertilitetsbehandling uden succes
Mange ikke vil høre om fertilitetsbehandling uden succes og skyder tanken væk. Måske er du en af dem? Men det lykkes langtfra for alle at få et barn af at være i fertilitetsbehandling. Det er et tabu og det bliver fortiet. Når mulighederne for...
Brug skygge coaching når det er svært at få sagt
Skygge coaching er et effektivt redskab, som Nete kunne bruge. Hør om nogle af de skygger, Nete pludseligt stødte på, da hun var blevet gravid som sidst i 40'erne. Efter at have kæmpet i årevis for at blive gravid, dukkede der nogle nye bekymringer op. Nete...
En hemmelig Facebook gruppe til dig, der lever i en Far, mor og donorbarn-familie
Vidste du der findes en hemmelig Facebook gruppe til Far, mor og donorbarn? Jeg administrerer en hemmelig Facebook gruppe for manden og kvinden, der sammen skaber familie ved hjælp af sæd- eller/og ægdonation. Gruppen hedder Far, mor og donorbarn. Der pt 150 personer...
At afslutte fertilitetsbehandling uden barn
Hvis du får et barn, er fertilitetsbehandling absolut det hele værd - uanset, hvor sejt det er undervejs. Anderledes er det for jer, det ikke lykkes for. I har brugt meget tid og energi på at få ønskebarnet. Spørgsmålet er: Hvordan træffer man bedst beslutningen, om...
Hvad vrede egentlig dækker over
Efter to måneders lockdown pga. coronavirus er vi mange, der er stødt på toppen af the Anger Iceberg. Vi er blevet mere kortluntede og sensitive. Lær at se bagom de voldsomme følelser - der ligger guld gemt. #anger iceberg Næste gang din kæreste eksploderer, så...
Alle vi barnløse mødre
På denne mors dag sender jeg kærlige hilsner og varme tanker til alle jer, der (endnu) ikke er blevet mødre, selvom I så gerne vil. Alle vi barnløse mødre De unge mødre vågner om natten, de rejser sig op og spejder i hemmelig frygt, om barnet nu sover godt og...
Ventetid
Fertilitetsklinikkerne lukning under corona-krisen har haft stor betydning for de af jer, der allerede var i gang med fertilitetsbehandling, eller som lige skulle til at begynde. I blev smidt ud i påtvungen ventetid af ukendt længde og konsekvens. Netop uvisheden om...
Når Amygdala alarmklokke bimler
Amygdala alarmklokke skræmte forleden en mand, som fluks gav frygten videre. Frygten løb af med – lad os kalde ham Ketil - og han alarmerede hurtigt en Facebookgruppe for donorfamilier. Ketil havde set overskriften Nu er maksgrænsen på børn per sæddonor fjernet...
At blive og være solomor
Flere og flere bliver solomor Flere og flere enlige kvinder vælger at få et barn helt alene og blive det vi kalder solomor. Særligt i København og omegn er det ikke ualmindeligt at møde børn af en selvvalgt mor og en sæddonor. Indimellem har jeg også kvinder, der...
Mandefald og solomødre
Mandefald og solomødre. Danmarks Radio har den seneste tid haft et vigtigt fokus på fertilitet. Både på tv og i radio. Vinklerne har været forskellige og noget dystre. Opmærksomheden var især på mænd, der ikke får børn og også på kvinder, som måske får børn alene....
Gravid efter ægdonation
> Arbejder du på at blive gravid efter ægdonation? > Er du allerede gravid efter ægdonation? Så er du havnet det rigtige sted. Her er nemlig afgørende information til både dig og dit kommende barn. Vidste du, at der er større risiko for både mor og barn...
Øget betaling for ægdonation har gjort ventetiden ultra kort
Betaling for ægdonation gør ventelisten kort Dansk Fertilitetsselskab har i flere år vurderet, at der var behov for 600 årlige donationer for at kunne dække behovet for ægdonation. Tidligere blev der ikke doneret mange æg i Danmark, og det var ikke været ualmindeligt...
Flere smittes med en kønssygdom Det har konsekvenser
Igen i dag bringer DR nyheden om, at flere bliver smittet med klamydia. Det er en tilbagevendende nyhed, så det tyder på, at der ikke sker meget for at forebygge smitten. Du kan i det her indlæg læse om mine forslag til at forebygge klamydia, som kan få alvorlige...
Er du bekymret gravid?
Er du bekymret gravid?Forleden var der en fin debat i min hemmelige gruppe på Facebook. Gruppen er for mænd og kvinder, der bruger donoræg eller donorsæd for at få barn. En bekymret mor tog bladet fra munden.Debatten handlede om de svære, og også tabubelagte følelser,...
Skriv taknemmelighedsdagbog
Få det bedre med en minimal indsats med en taknemmelighedsdagbog Som ufrivilligt barnløs ser livet bare ofte helt håbløst ud. Det er svært at se, hvad der er at være taknemmelig for. Tværtimod kan den altoverskyggende følelse være tristhed, vrede, oplevelsen af...