Sådan reducerer du dine bekymringer

Sådan reducerer du dine bekymringer

Gør du dig også bekymringer? Måske kender du til nogle af de bekymrende tanker fra billedet ovenover? Eller måske er det en helt anden slags bekymring, der plager dig? Der er jo sådan set nok at bekymre sig om i vores tid. Heldigvis kan vi alle gøre noget aktivt for...

Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?

Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?

Fertilitetstest:  Få den lavet før det er for sent En fertilitetstest giver dig faktuel viden om din frugtbarhed. Det giver dig kontrol over situationen og handlemuligheder ift planlægning af dit kommende forældreskab. Mange ved ikke, de kan få lavet en...

Skulle din ferie overstås?

Skulle din ferie overstås?

For mange af os er hverdagen godt i gang igen efter sommerferien - så nu kan vi ærligt kigge  tilbage på ferien. Hånden på hjertet: Nåede du til et punkt, hvor din ferie bare skulle overstås? Hvis du gjorde, så puster du til et stort tabu, for ferien er jo noget vi...

Afhængighed af fertilitetsbehandling

Er du en af dem, hvis fertilitetsbehandling blev sat på pause pga. sommerferien? Har du pludselig opdaget, hvor meget energi og plads fertilitetsbehandlingen egentlig tog af dit liv? Hvad får du mon af indsigter ved at læse videre om at være afhængig af at være i...

3 tips til at undgå Holiday Blues

3 tips til at undgå Holiday Blues

Er du en af dem, der bliver trist i din ferie? Så er du ikke alene. Der er mange, som får følelse af tristhed i ferien - de får holiday blues. Mange ufrivilligt barnløse gruer for ferien. Sådan behøver det ikke være. Derfor får du her tre metoder til at undgå holiday...

Veje til mindre jalousi

Veje til mindre jalousi

Mærker du til jalousi den her sommer? Når du ser børn lege i vandkanten på stranden? Når du ser en gravid kvinde på restuaranten? Når din veninde ikke har ordentlig opmærksomhed på dig og din fortælling? Jeg har aldrig mødt et menneske, der kæmper med ufrivillig...

Ventetiden til graviditetstest efter ægoplægning

Ventetiden til graviditetstest efter ægoplægning

Graviditetstest efter ægoplægning hvornår?  Velkommen til 14 dages tortur    Tiden fra ægoplægning eller insemination til graviditetstest er et helvede for de fleste. I dag fortæller Maria om sin svære ventetid. Til gengæld får du mulighed for at kickstarte din...

Giv din kæreste omsorg i ferien

Giv din kæreste omsorg i ferien

Giv din kæreste ekstra omsorg i ferien og få et bedre parforhold. Uanset hvordan din ferie har været - eller om du stadig har den til gode - må vi ikke glemme 'dig og mig og vi  to.' Her er mine forslag til, hvad du skal give din opmærksomhed i dit parforhold. (Og det...

Pas godt på dig selv

Pas godt på dig selv

Sådan overlever du (endnu) en barnløs sommer Lad mig gætte: (Endnu) en barnløs sommer er ikke lige det, du drømmer om... Sommerferien kan nemt være svær at komme godt igennem som ufrivilligt barnløs. For i ferien er der ekstra tid til at tænke og føle og man er -...

Reducer psykisk stress med stress-hæmmere

Reducer psykisk stress med stress-hæmmere

Du lærer i dag at styrke de forhold, som gør dig mere robust. Du skal flytte din opmærksomhed væk fra at prøve at bekæmpe det, der øger din stress og i stedet fremme det, der mindsker belastningen. Sidst får du 7 nemme og effektive tips til at holde dit mentale...

Stress belastning – kender du det?

Stress belastning – kender du det?

Det er belastende at være ufrivilligt barnløs og at være i fertilitetsbehandling. Man har ligefrem et ord for det: fertilitetsrelateret stress. Stress belastning er en af årsagerne til, at flere par dropper ud af fertilitetsbehandling inden behandlingen er færdig....

Sådan klarer du Mors Dag som barnløs

Sådan klarer du Mors Dag som barnløs

Mors Dag er endnu en svær dag for mange ufrivilligt barnløse kvinder. Mere end 90 år er det siden, vi første gang fejrede Mors Dag i Danmark. Derfor er mange barnløse kvinder gået gennem tiderne med et savn. Du er altså ikke alene, selvom det føles sådan. I dag får du...

Muligheder for at finde donor og donorsøskende

Donorsøskende - sådan leder du efter dem Ina Rosdal Lauridsen har lavet en udførlig trin-for-trin guide i, hvilke muligheder du har for at søge (og måske finde) donor og/eller andre børn af samme donor. Ina er selv donorbarn. Jeg bringer guiden, fordi den så tydeligt...

International DNA dag – gentest

International DNA dag – gentest

  International DNA dag Læs om:  international DNA dag og gentest relevante spørgsmål at svare på FØR gentest vigtige refleksioner om den ukendte genetik etiske overvejelser om, hvis beslutning en gentest er   I dag – den 25.april- er det international DNA dag....

Anonym sæddonor – hvor anonym er han egentlig?

Anonym sæddonor – hvor anonym er han egentlig?

Sæddonors anonymitet er og bliver begrænset. At ville påstå andet er en lempelig omgang med sandheden.     100% anonymitet findes ikke I bogen "Far, mor og donorbarn. Veje til et endnu bedre liv som donorfamilie" interviewer jeg Peter Bower, der dengang var...

Coronavirus og graviditet

Coronavirus og graviditet

Coronavirus og graviditet: Få aktuel viden  Efter at have kæmpet og drømt i årevis, er du endelig blevet gravid. Det er fantastisk! Men måske er du mere bekymret, end du havde troet? Oveni den almindelige ængstelse har vi nu coronavirus omkring os. Og det kan gøre...

Nå i mål med dit nytårsfortsæt med fokus-hjulet

Nå i mål med dit nytårsfortsæt med fokus-hjulet

Mange af os har ønsker til ændringer i vores liv, når vi går ind i et nyt år. Derfor laver mange af os et nytårsforsæt. Men desværre oplever de fleste, at det nytårsfortsæt ikke holdt særlig længe. Heller ikke denne gang... I år bliver det anderledes, for i dag får du...

God jul som ufrivilligt barnløs. Sådan gør du.

God jul som ufrivilligt barnløs. Sådan gør du.

Få en god jul som ufrivilligt barnløs, når du brugere de her gode tips. Pluk dem ud, du kan bruge med det samme.   Nu har vi altså jul igen… … og måske er det endda ikke din første jul uden ønskebarnet? Så kan det være, at julen slet ikke er særlig glædelig for...

Barnløs? Når hjerternes fest er smerternes fest!

Barnløs? Når hjerternes fest er smerternes fest!

Hjerternes fest = smerternes fest   Lad mig bryde et tabu ... som kun få taler højt om: Når julestemningen ikke indfinder sig… Når julen er tung at komme igennem (uden det handler om mad)... Vi VED godt, at der er ensomme mennesker, som søger en juleven gennem Røde...

Dobbeltdonation i Danmark – evalueret to år efter lovliggørelse

Dobbeltdonation i Danmark – evalueret to år efter lovliggørelse

For langt de fleste ligger der en årelang proces forud for beslutningen om at bruge dobbeltdonation. Det er en helt naturlig sorgproces, hvor man skal nå frem til en accept af, at det ikke lykkes at få børn på naturlig vis. Der er mange tanker og bekymringer i sådan...

Donorfamiliens stamtræ – et livslangt tema

Når man sidder og skal vælge donor for at skabe sin familie, er fokus typisk på at træffe beslutningen her og nu. Når man først er nået dertil i sin proces, kan man slet ikke vente med at gå i gang med at få sæd- eller ægdonation. Hvis du har det sådan, så prøv...

Enorme mængder nedfrosne befrugtede æg

Enorme mængder nedfrosne befrugtede æg

Befrugtede æg hober sig op i verdens frysere Teoretisk set kan alle æggene blive til børn, men mange af dem ender som biologisk affald.   Zetland havde forleden en artikel om de  mange overskydende embryoner på frys. Chancen for at blive gravid med optøede,...

Bliver jeg en god mor?

Bliver jeg en god mor?

Gravid efter ægdonation Hvis du er gravid med donoræg, har du måske haft bekymrende tanker om det, du står midt i og om det, der kommer? Du er ikke alene om det...   ​Forskellige grader af bekymringer under graviditeten  For noget tid siden var der en fin debat i...

Pause i fertilitetsbehandlingen

Pause i fertilitetsbehandlingen

Sommerfeiren er snart lagt bag os. Måske har du oplevet, at fertilitetsklinikken skruede ned for sine aktiviteter hen over sommeren? Har de ligefremt holdt ferielukket? Og var du måske frustreret over det? Læs om at betragte lukningen som en pause i din...