Gratis lydfil til dig

Tag hånd om presset allerede nu

Robusthed og evnen til at passe på dig selv kan du træne gennem mentaltræning. Ved hjælp af mentaltræning bliver du bedre til at tage styringen over dine tanker, så de ikke løber af med dig.

Her får du min lydfil ‘fysisk afspænding’, hvor du lærer at slippe spændinger. Det koster dig kun din e- mailadresse.

Det tager kun 17½ minut. Det kan du finde tid til i juledagene.

Når du lytter til den gratis lydfil mindst fem gange på en uge, vil du kunne mærke en indre spirende ro.

Efter 14 dage er du klar til mentaltræningens anden fase, mental afslapning, hvor du træner at gøre hjernen med alle dens tanker meget mere stille.

Herefter kommer den tredje fase, hvor du specifikt kan måltræne f.eks. et mere konstruktivt fokus, en bedre tid fra ægoplægning til graviditetstest og/eller vitalt underliv.

Du får lydfilen, når du skriver dig op til mim mailliste her nedenunder.

Må julefreden sænke sig over dig og din familie. Glædelig jul!

I dag oplever jeg en ro og afklarethed, som jeg ikke kunne finde ind til før

Jeg har deltaget i et forløb hos Kirsten List Larsen – et dejligt og inspirerende forløb, hvor blikket blev rettet både indad og fremad mod en horisont, som til stadighed flytter sig.

Kirsten har en helt unik emotionel evne til at “føle” hvor du er – og tilpasser forløbet, så man føler det kun kan passe til en selv.

Jeg er nu meget mere bevidst om at benytte de redskaber – Kirsten præsenterede – til at håndtere mine stressede perioder, så jeg i dag oplever en ro og afklarethed, som jeg ikke kunne finde ind til før.

Kirsten har en meget behagelig måde at håndtere ens tankemylder og mentale udfordringer på, og jeg blev flere gange forundret over, hvor præcist hun kunne sætte ord på, hvordan jeg havde det – og tilpasse metoderne til mit behov.

Jeg kan varmt anbefale et forløb med Kirsten List Larsen.

Louise, 40 år, efter mislykkede ægdonationer.

Læs mere mulige transformationer via mentaltræning hos Kirsten List Larsen.