Mærker du til jalousi den her sommer? Når du ser børn lege i vandkanten på stranden? Når du ser en gravid kvinde på restuaranten? Når din veninde ikke har ordentlig opmærksomhed på dig og din fortælling?
Jeg har aldrig mødt et menneske, der kæmper med ufrivillig barnløshed, der ikke kender følelsen af jalousi.
Jeg har heller aldrig mødt et hvilket som helst andet menneske, der ikke kender følelsen af jalousi, hvis de er helt ærlige.
Jalousi er en følelse, der ikke er rar at have, og derfor vil vi ofte skubbe følelsen væk.
Jalousi er følelsen af mistænksomhed og afmagt. Og de følelser er det ikke rart at være i.
Jalousi har mange ansigter
Din jalousi kan f.eks. ramme
1. din kæreste, som du er bange for finder en anden (mere fertil) kvinde
2. dine veninder, der bliver gravide
3. andres glæde og lethed i livet.
→ Kender du lidt til det?
Jalousi er også tabu
Jalousi er også en tabubelagt følelse, til trods for, at vi alle kender til følelsen i et eller andet omfang.
De fleste af os vil sikkert ret let kunne finde episoder frem fra vores liv, hvor vi har været misundelige.
→ Hvad kan du huske fra du var barn? Ung? Og nu som voksen?
Vi har allerede erfaringer med følelsen og med, hvordan vi klarede den.
Luk lige øjnene og tænk tilbage på en gang, hvor du tidligere har været jaloux.
→ Hvordan har du tidligere klaret følelsen af misundelse?
Jeg var selv jaloux
Jeg mærkede selv jalousi i forskellige afskygninger, da jeg var i fertilitetsbehandling.
Kæresten
En måned efter endnu en negativ blodprøvetest efter ivf var min kæreste på skiferie i Italien. Han havde en masse afspadsering og ville gerne på skitur. Jeg syntes, det var i orden dengang, vi aftalte det. Det fortrød jeg senere kraftigt.
Jeg kunne ikke komme i kontakt med ham – når jeg havde brug for det – han skulle i stedet ringe til mig, hvad han også gjorde.
Glad og energifyldt var han, når han ringede hjem. Og jeg følte mig bare endnu mere sur og tvær og ikke-rummelig.
Jeg blev jaloux. Havde han noget kørende med en af pigerne på turen?
Da jeg hentede ham i lufthavnen, blev jeg overbevist om, at jeg havde ret i mine bange anelser. Jeg syntes nemlig kun, han sagde farvel til de kvindelige deltagere og jeg syntes, jeg kunne mærke vibrationer mellem dem.
Denne følelse af jalousi, at være kedelig og tvær fulgte mig også siden hen.
Jeg var usikker på, om min kæreste virkelig havde det ok med ikke at få eget biologisk barn, eller om han ville finde en anden (mere fertil) kvinde end mig at få barn med. En anden kvinde, der var glad, havde overskud og hvilede i sin krop og kvindelighed.
Med jalousien fulgte altså angsten for, om min kæreste skulle blive træt af mig og forlade mig.
Jeg ville også kunne skænke min kæreste et barn!
Veninderne
Mine veninder, blev gravide en efter en. Det samme gjorde mine kvindelige kolleger.
Mine nærmeste veninder og jeg havde en årelang tradition med at bage julesmåkager sammen og dele dem bagefter. Vi plejede at have mange hyggelige timer sammen. Til sidst trak jeg mig ud af arrangementet, for jeg kunne lige magte, at veninderne var gravide, men ikke, at de havde deres små børn med. En tradition løb ud.
En tæt kollega vidste jeg var i fertilitetsbehandling. Hun fortalte mig, at hun og kæresten nu også havde besluttet sig for at ville have barn sammen. Vi var enige om, hvor hyggeligt det kunne være at være gravide og på barsel samtidigt. Sådan gik det bare ikke. Hun blev gravid med tvillinger, og jeg blev ikke gravid.
Jeg kunne nævne flere veninder, jeg var misundelig på.
Jeg ville også være gravid!
Andre
På et helt generelt plan, kunne jeg være jaloux på andres glæde og lethed i livet.
Jeg var f.eks. jaloux på min kærestes arbejde, som gjorde min kæreste glad og som fik hans gode energi og masser af hans tid. Sådan ville jeg også have det.
Tre uger efter vores sidste fertilitetsbehandling igen var endt med en negativ graviditetstest, begyndte min kæreste på et nyt arbejde. Han var derfor travlt optaget af andre og mere fremadrettede ting.
Mens min kæreste var på kursus i England, kæmpede jeg med, at min verden var ramlet sammen. Han var selvfølgelig bekymret, men han var også glad for kurset, engageret og fyldt af energi. Desto mere forstærkede det min håbløshed og tristesse.
Jeg var misundelig over, at han kunne være så fri, når det hele var noget lort?
Jeg ville også være glad!
Betragt jalousi på en anden måde
Jalousi kan ses som mere end frygten for at miste.
Jalousi er også en besked om, at der er
– noget, vi elsker højt. (kæresten fx)
– noget vi ønsker os frygteligt højt (et barn fx)
– noget vi drømmer om at have i vores liv (lethed og glæde fx).
Som psykolog Michael White har udtrykt det:
Bag ethvert problem ligger en frustreret drøm
Problemet er her jalousien. Misundelsen.
Den frustrerede drøm er den gode intention.
Når du øver dig i at fokusere på denne forståelse – altså at se det, du mangler som en frustreret, uopfyldt drøm – vil du kunne se jalousien i et andet lys.
Imens du øver dig på det, er her en anden opløftende øvelse, som du har fuldkommen indflydelse på.
Øvelse – Gør dit hjerte lettere
1. Skriv mindst 3 nemme ting ned, som gør dig godt.
Det skal være tre ting, du kan gøre alene og som ikke kræver noget videre.
F.eks.
Gå en tur, pluk en blomst på din vej, hør god musik, dans, find en ting i en genbrugsbutik eller derhjemme, og giv den nyt liv, læs i en bog, hør en spændende podcast, find en ting i dit hjem, som fortæller en historie, du havde glemt .
→ Hvad vil du gøre allerede i dag?
→ Hvornår vil du gøre det?
2. Skriv mindst 3 lidt mere krævende ting ned, som gør dig godt
Det skal være tre ting, der involverer mindst eet andet menneske, og som ikke kræver det helt store.
F.eks.
Gå en tur sammen, spil et brætspil, drik en god kop te sammen, besøg din bedstemor, lav lækker mad sammen, find og forær en ting fra dit hjem til et andet menneske, som tingen vil betyde mere for.
→ Hvad vil du gøre først?
→ Hvornår vil du gøre det?
Du har lige læst et tidligere udgivet blogindlæg, der stadig er aktuelt for mange af os. Og hvis ikke. kan du glæde dig over ikke at være jaloux.
PS.
Få en hurtig og operationel samtale om, hvordan du har det lige nu, og hvordan du gerne vil have det i stedet. Sammen sætter vi fokus på at komme ud af din fastlåste situation og på, hvordan jeg kan assistere dig.
Samtalen er gratis og helt uforpligtende for dig.
Book straks de 25 minutter, der passer dig bedst i min online kalender.
Gør noget ved det allerede nu. Læs mere om de 25 minutters samtale om dig.
