F… jeg skal bruge donor

F… jeg skal bruge donor

Det er helt normalt, at livets store spørgsmål piller ved din opfattelse af livet og af dig selv. At opdage I ikke kan få det barn, I så brændende ønsker jer, er én af de livserfaringer, der gør ondt.

At vælge ægdonor eller sæddonor sætter endnu flere tanker i gang om etik og eksistens.

Læs om nogle centrale punkter på vejen mod at skulle bruge donor for at blive familie.

Kønsidentiteten bliver rystet

Jeg tror, det er en maskulin natur, at man kan få børn, når man vil. På samme måde som med potens – man kan, når man vil. Det er en del af ens maskulinitet, at man kan levere seksuelt. Som mand skal jeg kunne genkende mig selv naturligt i de temaer. Det kan jeg jo så ikke med at få børn.
Jeg tror, mænd har en tilbøjelighed til at blive stille og skamfulde. Mænd vil jo nødigt kunne anfægtes på deres maskulinitet af den kvinde, de elsker højt. Mænd vil jo gerne være deres elskedes ideal. Så bliver det jo skamfuldt, hvis der er noget af det, hun har brug for, som man ikke kan leve op til. Pludselig følte jeg mig hverken attraktiv eller værdifuld.      Jeppe

Det er helt almindeligt at blive usikker på hvem man egentlig nu er, når man får at vide, at ens kønsceller ikke kan skabe liv.

Det er vores opfattelse af os selv som mand eller kvinde, det handler om.

Store, uhåndterlige følelser dukker op.
• Vrede,
• Jaousi,
• Sorg,
• Uretfædighed
• Ambivalens.
• Forvirring
• Skamfuldhed

Pludselig kunne jeg ikke kende mig selv. Jeg er ellers normalt handlekraftig og en ret stolt mand, men nu følte jeg mig kørt ud på et sidespor. Jeg havde også svært ved at se, hvordan jeg kunne være en vigtig del af processen.     Tom

Det er stadig et stort tabu at have så dårlig sædkvalitet, at man(d) skal have assistance til at gøre sin kvinde gravid. Ligesom dårlig ægkvalitet heller ikke er noget, vi taler om.

Når det er nyt at skulle bruge donor for at blive forælder, er det almindeligt (i en periode) at føle sig som et offer for livets uretfærdighed.

Et klassisk eksempel er kvinden, der har fyldt sit liv med andre dejlige og vigtige ting og dermed udskudt at blive mor. Pludselig har alderen (den biologiske) indhentet hende, og hendes egne ægceller er ubrugelige. Nu er hun nødt til at få ægdonation for at blive gravid. Life happens. I den situation kan det være svært at tage ansvaret på sig uden at bebrejde andre og samfundet som sådan.

Jeg ville stoppe behandlingen, var Majas helt ærlige svar, da jeg spurgte til hendes første reaktion, da hun fik at vide, at hun skulle bruge ægdonor for at blive forælder. Det kunne hun slet ikke se sig selv i…

Få 25 minuttters gratis og uforpligtende samtale om dig og din situation.

 

Hvor lang tid tager det at blive klar?

Der er stor forskel på hvordan og hvor længe, det tager at bliver afklaret om at bruge donor. Lige fra ’et par dage’ til ’først da barnet var født.’

Når jeg har spurgt, hvor lang tid det tog, før afklaringen om at bruge donor kom, er svarene meget forskellige. Det hænger sammen med personligheden og også sammen med, om man tidligere i behandlingsforløbet har fået at vide, at man nok skulle forberede sig på dårlige nyheder om at egne kønsceller ikke kunne bruges.

For nogle tager det nærmest ingen tid at blive rimeligt afklaret.

For andre 3-6 måneder.

Nogle fortæller ærligt, at de ikke nåede en afklaring før de gik i gang med behandlingen med donor, fordi de havde travlt med at komme videre i forløbet.

Nogle oplever, at de alt for hurtigt blev gravide med donor – nærmest uden de selv var helt med.

Andre fortæller igen helt ærligt, at de først blev afklarede og lettede, da de stod med barnet i hænderne.

Læs dig til viden og afklaring

Gennem de sidste ni år har jeg talt med mange, som skulle bruge sæddonation, ægdonation eller dobbeltdonation for at blive forældre, og jeg har skrevet en bog om det.

Selve beslutningsprocessen med at vælge den rigtige donor for dig og meget mere bliver du guidet til i Kirsten List Larsens bog “Far mor og donorbarn. Veje til et endnu bedre liv som donorfamilie.”

Læs et uddrag af kapitel 2.

Køb e-bogen med det samme for 107 kr.

Din beslutning om at bruge donor

Det er lidt som med Anonyme Alkoholikere – den her klub af ufrivilligt barnløse, som skal bruge donor for at blive forældre, vil du egentlig ikke være en del af.

Det er et meget følsomt emne pludselig at være blevet kastet ud i, men du gider egentlig ikke alt det der føleri alt for længe.

Når der ikke er egnede kønsceller (æg- eller sædceller), kan du alene eller I som par vælge at bruge en donor for at få barn.

Både alene og som par skal I gennem nogle eksistentielle overvejelser og træffe nogle store valg, og det kan være ganske udfordrende.

Hver enkelt skal komme til enighed med sig selv, og det kan være en proces i sig selv.

Du ved, at en donor er vejen frem for at få barn. Rationelt ved du det, men følelsesmæssigt er det sværere at anerkende/erkende/acceptere, at du har brug for en donor.

Det er så vigtigt, at du har dit hjerte med i beslutningen om at bruge æg- eller sæddonor. Men hvordan får man det, når man slet ikke kan holde tanken ud?

Det vigtigste er, at I når frem til en velovervejet beslutning. Uanset hvad beslutningen bliver.

→ Vil du/I bruge donor eller ikke? Hvorfor?

Få 25 minuttters gratis og uforpligtende samtale om dig og din situation.

Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?

Fertilitetstest – Tør du få lavet den? Gør du?

Fertilitetstest:  Få den lavet før det er for sent

En fertilitetstest giver dig faktuel viden om din frugtbarhed. Det giver dig kontrol over situationen og handlemuligheder ift planlægning af dit kommende forældreskab.

Mange ved ikke, de kan få lavet en fertilitetstest. Det gælder både kvinder og mænd.

Du kan selv bestille tid direkte i Fertilitetsrådgivningen. For at blive testet og få vejledning der, må du ikke have et allerede kendt problem med din fertilitet. 

Fertilitetstest – sådan foregår det

Ved en fertilitetstest vil du – som kvinde – få taget en blodprøve for at måle niveauet af hormonet for din ægcelle-reserve (Anti-Mullersk Hormon (AMH)), ligesom klinikken vil skanne dine æggestokke for at se, hvor mange anlæg til æg (follikler), du har. Altså et indblik i din ægreserve.

Manden får undersøgt sin sædkvalitet ud fra en sædprøve, som kan laves i klinikken eller medbringes hjemmefra.

Du får også vigtig vejledning om, hvad du selv kan gøre for at bevare din frugtbarhed.

Du kan læse mere om fertilitetstestning på Rigshospitalet og her er en artikel om en, der fik lavet undersøgelsen.

Svar på spørgsmål derhjemme i en anden slags fertilitetstest.

Fra efteråret 2022 kan du også få lavet en fertilitetstest på fertilitetsklinikkerne i Skive og Horsens, hvis du er kvinde mellem 18 og 40 år eller mand mellem 18 og 45 år, der bor i Region Midtjylland. Du må ikke allerede have kendte problemer med fertiliteten eller have forsøgt at opnå graviditet i et år eller mere.

Fra uvished til sikkerhed

Lotte følte sig voldsomt presset af sit indre æggeur den første gang hun havde en coaching-session hos mig. Hun var midt i 30’erne og single.

Jeg spurgte hende, om hun havde fået tjekket sin fertilitet. Det havde hun ikke, for hun vidste slet ikke, at man kunne få lavet en fertilitetstest.

Hun tænkte lidt over det og udbrød så, at hun slet ikke turde det. Hun turde ikke få svaret – for hvad nu, hvis det var negativt? Så ville hun bare blive endnu mere stresset, og det ønskede hun ikke. Så ville hun hellere leve i lykkelig uvidenhed – troede hun.

Uskyldigt uvidende var Lotte nu ikke længere. Jeg havde sået et lille videns-frø hos hende.

Nogle coaching-sessioner senere fortalte hun mig, at hun havde været hos egen læge i anden anledning, og at hun havde benyttet lejligheden til at spørge lægen om at få lavet en fertilitetstest. Med hjem fik hun en henvisning til en gynækolog, som hun nu har bestilt tid hos for at få svar om sine chancer for at blive gravid.

Det bliver spændende at se, hvordan Lotte tackler sit svar – uanset hvad det bliver – og at hjælpe hende med præcis det, hun har brug for.

Et stort chok – når fertiliteten er lav

Jeg har haft en del klienter, der pludseligt har opdaget, at de slet ikke var så fertile, som de troede.

Der var Iben, som vidste, at hendes kærestes sædkvalitet var så nedsat, at de skulle bruge icsi-metoden. Det kom som et chok for hende, da det viste sig, at hun selv næsten ingen æg havde tilbage, og at dobbeltdonation i måske bliver hendes eneste chance for at føde et barn selv.

En anden kvinde, som også blev chokeret over det negative svar var Carla, som jeg interviewer i min bog ”Far, mor og donorbarn. Veje til et endnu bedre liv som donorfamilie.”

”Du har to æg i hver side, og vi så gerne som minimum det dobbelte.”

Sådan faldt lægens ord, da han skannede Carla.

Carla husker det stadig, som var det i går, hun fik beskeden. Hun begyndte at græde og forlod konsultationsværelset.

 Jeg syntes, at lægen var utrolig grov, at han sagde det på den måde.

I dag tænker jeg, at det var utroligt, at jeg ventede så længe.

Men den gang tænkte jeg, at der var så mange, der fik børn, når de var 40 – så hvorfor ikke mig?

Få lavet en fertilitetstest

Vi er generelt uvidende om alderens indflydelse på kvindens fertilitet, og mange ved ikke, at man ganske enkelt kan få tjekket sin fertilitet.

Hvis du ønsker børn i dit liv, er mit råd til dig at få lavet en fertilitetstest. Svaret kan måske få dig til at handle anderledes, end du ellers ville have gjort.

Rigshospitalets pjece Bevar frugtbarheden

Indlægget er opdateret den 31. august 2022 med oplysninger om mulighed for fertilitetstestning i region Midtjylland.

Mandefald og solomødre – en mulig konsekvens af at vente for længe med at få barn

 

Føler du dig presset af tidens betydning for din fertilitet?

Så brug 25 minutter på en uforpligtende og gratis samtale med mig med fuldt fokus på dig og din livssitiation.

Det gælder også, hvis du har brug for at tale om dine tanker om at få lavet en fertilitetstest eller efter du har resultatet.

Hjælpen er ikke længere væk end din internetforbindelse – få tid direkte i min online kalender.

PS

Navnene er opdigtede.

 

Afhængighed af fertilitetsbehandling

Er du en af dem, hvis fertilitetsbehandling blev sat på pause pga. sommerferien?

Har du pludselig opdaget, hvor meget energi og plads fertilitetsbehandlingen egentlig tog af dit liv?

Hvad får du mon af indsigter ved at læse videre om at være afhængig af at være i fertilitetsbehandling?

 

Afhængighed af fertilitetsbehandling – findes det virkelig?

Hvad i alverden taler hun om?

Ordet ‘afhængighed’ bruger jeg – nok lidt provokerende – for at fokusere på, at fertilitetsbehandlingen kan medføre negative konsekvenser for dig og din samlever.

Afhængighed handler nemlig ikke kun om at skulle stå noget hårdt igennem. Det handler om noget endnu mere tærende, som du bør tage hånd om.

Det bliver heller ikke nemmere af, at den bioteknologiske udvikling betyder stadigt nye behandlingsmuligheder. Det gør det sværere at stoppe op og holde pause fra behandlingen – eller helt afslutte den – når man ikke har fået sit læng-selsbarn.

Som du kommer til at se, har afhængighed af fertilitetsbehandling flere lighedspunkter med anden afhængighed.

Tag det hele med et gran salt – jeg eksperimenterer i dette blogindlæg med at se på afhængighed af fertilitetsbehandling ud fra WHOs generelle definition af afhængighed af andet (end fertilitetsbehandling).

Infertilitetens ludomaner

Man kan være afhængig af mange ting: porno, netdating, sukker, Facebook, arbejde og onlinespil. Men fertilitetsbehandling???

Det lyder nok langt ude, at du kan blive afhængig af fertilitetsbehandling. Men spørger du mig, så er mit svar, at det kan du godt!

Når du tænker på forskellige former for afhængighed, ser du måske en alkoholiker for dine øjne. En misbruger. Eller bare en inkarneret ryger. For dem vil der være et stort element af fysisk afhængighed og det er der ikke, når man er i fertilitetsbehandling. Der er i stedet tale om en følelsesmæssig afhængighed.

Der findes par, der er i behandling i årevis – en slags infertilitetens ludomaner. De mærker euforien over at gøre noget, som kan skabe den største gevinst. Men ikke alle vinder i spillet…

Så længe du er i behandling:

  • kan du stadig nære håbet om at få din egen lille, varme, bløde baby i dine hænder
  • har du stadig følelsen af at gøre noget meningsfuldt. Du gør alt det, du kan.

 

Afhængighed er ikke godt

Afhængighed af fertilitetsbehandling har flere lighedspunkter med anden psykisk afhængighed.

Ordet afhængighed bruger jeg for at fokusere på, at behandlingen kan medføre negative konsekvenser for dig og din kæreste. Afhængighed handler nemlig ikke kun om at skulle stå noget hårdt igennem. Det handler om noget endnu mere tærende, som du bør tage hånd om.

Afhængighed af behandlingen handler også om, at det at være ufrivilligt barnløs i fertilitetsbehandling bliver en del af ens identitet. Fertilitetsbehandlingen fylder ens kalender ud – man tilrettelægger sit liv efter behandlingen; nedregulering, opregulering, injektioner, næsespray mm.  Hvad du spiser og drikker  afhænger af, hvor du er i din behandlingscyklus. Hvad du laver af fysiske aktiviteter afhænger af den. Din ferieplanlægning også.

Og når du ikke lige er i behandling fylder infertiliteten alligevel i dine tanker. Det er som en tinnitus, der støjer i dit indre. Hele tiden.

Selvom lægen siger, der ikke er flere behandlingsmuligheder, er det svært at stoppe, når man ikke har fået barn.

Som du kan se, har afhængighed af fertilitetsbehandling flere lighedspunkter med anden psykisk afhængighed.

Det bliver heller ikke nemmere af, at den bioteknologiske udvikling betyder stadigt nye behandlingsmuligheder. Det gør det sværere at stoppe op og holde pause fra behandlingen – eller helt afslutte den – når man ikke har fået sit længselsbarn.

 

Måske er du en af dem, der gerne vil have ændret på tingene? Så book en gratis og uforpligtende samtale med mig.

Du bliver fartblind

For nogle par er det som en besættelse – tanken om at få et biologisk barn. Så længe de er i behandling – eller har udsigt til en ny behandlingsrunde – kan de bevare håbet om at blive forældre. De risikerer at blive hængende i systemet længere end godt er.

Der findes par, der er i behandling i årevis – en slags infertilitetens ludomaner. De mærker euforien over at gøre noget, som kan skabe den største gevinst. Men ikke alle vinder i spillet. Dem hører vi bare ikke så meget om…

Så længe du er i behandling:

  •       kan du stadig nære håbet om at få din egen lille, varme, bløde baby i dine hænder
  •       har du stadig følelsen af at gøre noget meningsfuldt. Du gør alt det, du kan.

 

Til at begynde med indstillede du dig på, at det kunne tage et par år at være i fertilitetsbehandling – og pludselig er årene gået uden, du har fået barn.

Du blev fartblind, efterhånden som du kørte ad behandlingsvejen.

Du registrerede ikke hvor hårdt, du egentlig trådte på speederen.

Du opdagede ikke, hvordan du pludselig var kommet fra punkt a til b.

Det hele blev jo bare en normal tilstand for dig. Det blev hverdag at være i fertilitetsbehandling med alle dens håb og skuffelser.

 

Hvad er afhængighed?

Afhængighed af fertilitetsbehandling er ikke det samme som at være fysisk afhængig. Slet ikke. Alligevel er der nogle lighedspunkter.

Verdens Sundhedsorganisationen WHO siger, at afhængighed er til stede, når tre af seks kriterier er opfyldt. WHOs kriterier er:

  1. trang
  2. kontroltab (svært ved at styre, standse eller nedsætte brugen)
  3. abstinenssymptomer
  4. toleranceudvikling (svært ved at nedsætte eller stoppe brugen – man må have mere for at opnå tilstanden)
  5. indskrænkning af øvrige interesser
  6. vedvarende brug trods skadelige/negative konsekvenser.

Jeg har sat WHOs seks kriterier op i forhold til fertilitetsbehandling, så du kan vende blikket indad og være opmærksom på, i hvilken grad du opfylder kriterierne.

Tør du prøve testen?

 

Test af afhængighed af fertilitetsbehandling

Sæt kryds, hvis du genkender noget af det, der står ved hvert kendetegn. Vær også opmærksom på, i hvilken grad du opfylder kriterierne:

1. Trang

Ο Du oplever trang til at være i gang med en ny behandlingscyklus så hurtigt som muligt efter en mislykket cyklus.

Ο Du har svært ved tanken om at holde pause. Du kan heller ikke vente på, at klinikken åbner igen efter en ferielukning.

2. Kontroltab

Ο Du synes ikke længere det er dig, der helt bestemmer om og hvornår og hvordan behandlingen skal forløbe.

Ο Du indvilliger i at gå behandling, selvom en lille stemme indeni dig hvisker, at du bliver nødt til at holde en pause eller måske helt stoppe.

3. Abstinenssymptomer

Ο Du synes, du spilder din tid, når du ikke er i behandlingscyklus.

Ο Du oplever følelsesmæssige abstinenssymptomer efter at gøre noget, der får dig tættere på ønskebarnet, når du holder pause fra behandlingen.

4. Toleranceudvikling

Ο Dine grænser for, hvad du vil gå igennem behandlingsmæssigt rykker sig, så du vil mere og andet, end du oprindeligt forestillede dig, du ville. Det er svært at stoppe.

Ο Din grænse for hvor lang tid du ville bruge på at være i fertilitetsbehandling rykker sig igen og igen.

5. Indskrænkning af øvrige interesser

Ο Du synes, det mest vigtige i dit liv drejer sig om fertilitetsbehandlingen. Du venter.  Dit liv er sat på stand by.

Ο Du synes ikke, du er i gang med noget betydningsfuldt, når du holder pause fra behandlingen.

 

6. Vedvarende brug trods skadelige følger

Ο Din krop sender dig mere eller mindre tydelig signaler om, at den ikke har det godt.

Ο Du fortsætter behandlingen selvom du nok inderst ved, det ikke er (helt) godt for dig.

 

Din score

Tæl nu sammen, hvor mange af kendetegnene du genkendte.

Definition: Verdens Sundhedsorganisationen WHO siger, at afhængighed er til stede, når 3 af 6 kriterier er opfyldt.

 

√ Jeg genkender højst 2 af kendetegnene

Til lykke. Du er ikke afhængig og behøver ikke læse videre.

Jeg genkender mindst 3 af kendetegnene

Hvis du kunne genkende mindst halvdelen af kendetegnene, er du efter WHO’s definition afhængig. Læs afsnittet 5 ting du kan gøre.

√ Jeg genkender alle 6 kendetegn

Efter WHO’s definition er du bestemt blevet afhængig. Læs afsnittet 5 ting du kan gøre nedenunder.

 

Husk at tage det hele med et gran salt. Brug hvad du kan af mit eksperiment med at se på afhængighed af fertilitetsbehandling ud fra WHOs generelle definition af afhængighed af andet (end fertilitetsbehandling).

Min intention er at få dig til at vende blikket indad og reflektere over, om tiden er inde til at gøre noget andet, end det du allerede gør.

 

 

5 ting du kan gøre mod afhængighed af fertilitetsbehandling

Afhængighed af fertilitetsbehandling har flere lighedspunkter med anden afhængighed.

Du skal have noget andet at sætte i stedet for fertilitetsbehandlingen. Noget, der fylder tomrummet ud. Noget, der giver mening for dig.

 

Konkret kan du begynde her:

1.  Find noget behageligt, der kan aflede dig

Du skal have noget godt at fylde dagen ud med. Noget der giver mening for dig. Hvad kan det være for dig? At planlægge en tur langt nordpå, hvor du kan opleve midnatssol eller nordlys? At synge i kor? At lære at ro kajak?

 

2.  Arbejd med din opmærksomhed

Find en fin notesbog og skriv hver aften i 14 dage mindst én ting som du er god til og/eller én ting, du kan lide at lave. Kig meget gerne tilbage i tiden. Det kan f.eks. være, at du er en god søster og at du godt kan lide at danse.

 

3. Hold pause fra kontakt med andre ufrivilligt barnløse

Selvom det lyder ufølsomt, hjælper det dig ikke lige nu og her at blive mindet om din ufrivillige barnløshed – uanset om det sker anonymt på nettet eller irl. Det er i forvejen svært nok at reducere de tanker, der kredser om emnet.

 

4.  Hold pause med fertilitetsbehandlingen

Stop op og mærker efter, hvordan DU har det inderst inde. Måske kan du ikke føle noget overhovedet. Øv dig i at mærke efter, hvad der bedst for DIG. Start i det små med almindelige ting: Er det bedst for MIG at tage til familiefødselsdag eller blive hjemme? Har jeg mest brug for at sidde med mobiltelefonen eller kæresten i hånden? Måske har du brug for at holde pause fra at være i fertilitetsbehandling?

 

5. Tag en snak med din kæreste og andre, der står dig nær

Fortæl, at du har brug for deres støtte, nu du vil have mere af livet tilbage i hverdagen. De vil elske dig for det.

Tal også gerne med en professionel, der ved noget om de følelsesmæssige sider af at være i fertilitetsbehandling. Det kan ofte være en fordel at tale med en, der er helt neutral.

Husk, at du altid er meget velkommen til at give mig et kald. Du kan booke tid til …

 

 

PS

Få en hurtig og operationel 25 minutters samtale om dig om, hvordan du har det lige nu, og hvordan du gerne vil have det i stedet. Sammen sætter vi fokus på at komme ud af din fastlåste situation.

Samtalen er gratis og helt uforpligtende for dig.

Book straks de 25 minutter, der passer dig bedst i min online kalender.

Du har lige læst et opdateret blogindlæg, der tidligere har være udgivet.